2情況恐引爆體內「隱形殺手」!中醫提醒遵從「722原則」有效監測血壓
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相較於血糖與血脂,「血壓」是三高中最容易忽略的,但根據統計,整體成年人平均每2人就有1人有血壓異常問題,因此高血壓也被稱為「隱形殺手」。中醫師提醒民眾,選舉前後是突發性心血管疾病的高發期,尤其是50歲過後又有高血壓病史的患者,除了以藥物治療外,平時也要用「722原則」定期測量血壓。
選舉前後是突發性心血管疾病高發期
中醫師鍾明君指出,選舉前後不管是選後失落或是選舉中過度投入,都很容易造成突發性心血管問題,跟隨著選情起伏而有失落、悲傷、沮喪,或者過度亢奮、偏激,或因個人情緒引起心理不平衡而觸發心血管疾病。
尤其是病患年齡大於50歲、有高血壓病史的患者,在氣溫驟降或情緒激動時,血壓就容易飆升,而血壓和心、腦血管疾病密切相關,突然的血壓升降還會引發頭痛、眩暈、發燒、嘴歪眼斜等急性症狀,需多加注意。
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長期高血壓 容易引爆健康危機
鍾明君表示,長期高血壓在心臟會造成心室肥大、心房擴大、心房顫動等,患者常會心悸、喘,甚至覺得疲累,因為血液運送效率差,嚴重導致血栓,若血栓跑到腦部,就被稱為「中風」,若是跑到心臟,就是「心肌梗塞」,或是其他器官上,皆可能發生血栓,進而引爆健康危機。
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中醫如何處理高血壓?
鍾明君提到,中醫在處理高血壓時,會根據證型選用不同藥物來治療:
1.肝陽上亢型
肝陽上亢型的患者,會有頭暈頭痛,症狀常因煩躁、惱怒而加劇,口乾等,常用天麻鉤藤飲來平肝息風。
2.肝腎陰虛型
肝腎陰虛型的患者易頭暈、眼睛乾澀、耳鳴、潮熱盜汗等症狀,可用左歸丸來滋陰補腎。
3.陰陽兩虛型
陰陽兩虛的患者會有心悸、疲倦、眩暈等狀況,依據陰陽盛衰的輕重,或以滋陰為主,加以溫補腎陽,或以溫陽為主,佐以養陰,可以把腎陰虛、腎陽虛用藥適當加減,搭配淫羊藿、知母、黃柏、丹皮、菟絲子、蓯蓉、女貞子等藥。
4.痰濁阻逆型
痰濁阻逆型的患者則易有頭暈悶脹、腹脹、噁心等問題,臨床上用半夏白朮天麻湯來燥濕化痰、止頭眩。
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遵從「722原則」 定期測量血壓
鍾明君提醒,40歲以上的民眾最好應定期量測血壓,平時可遵從「722原則」執行,只要連續「7」天,每日量測「2」次血壓,分別為起床後1小時内及晚上睡前,且每次量「2」遍即可,至少每3個月,就要執行1次「722原則」為最佳。
◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源/扶原中醫診所[4]
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References
妊娠高血壓是什麼?子癲前症有後遺症嗎?孕婦、胎兒性命恐都保不住 5招避免 (health.tvbs.com.tw) 手腳冰冷小心高血壓!輕微手冷就會提高血壓 誰是高危險群? (health.tvbs.com.tw) 她高血壓、高血脂,天冷就頭暈頭痛!中醫1招降壓止痛 減少西藥用量 (health.tvbs.com.tw) 扶原中醫診所 (www.facebook.com) 【健康2.0 LINE好友】 (page.line.me) 【FB粉絲頁】 (www.facebook.com) 【下載APP】 (bit.ly)衛福部血壓標準量血壓最佳時間722血壓紀錄表血壓722原則高血壓722宣導血壓計怎麼看血壓監測手錶血壓測量機 葡萄球菌 兒童 金黃色健康養生 營養美食 健康青春痘 經期 痘痘
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