大寒時節護心8式預約健康龍年
心,心暖則身溫」,如何護心暖心顧健康?國健署邀請您一同搭上護心巴士,落實健康的生活習慣共8式,預防心血管疾病。 第1式「飲食均衡」:均衡攝取六大類
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5 年前
發炎的失智大腦,都是自己養出來的!日本醫學教授公開10大NG生活習慣,你中了幾個?
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營養師說明,加工食品會讓人覺得因為處理程序較複雜,碳排放會因此增加,而我們知道加工的程序越多,食品的營養素也會流失更...
2 年前
天冷吃什麼?4種食物有助保暖手腳冰冷吃這些幫助造血心血管抗寒6招"
立冬之後天氣將逐漸變冷,尤其北部冬天經常又濕又冷,體感溫度比實際溫度還低。醫師建議可以攝取4種保暖食物,提高身體血液...
4 個月前
養生/遵循潰瘍飲食緩解胃腸疼痛|2080期01/28出刊|周刊|世界新聞網
新鮮水果、低脂蛋白質等好食物,可預防潰瘍惡化。(圖/123RF)胃潰瘍不易痊癒,除了配合服藥,日常飲食也很重要。遵循「潰瘍飲...
7 年前
低醣生酮飲食能「逆轉糖尿病」?醫師一次說清楚:這3個飲食原則,才更該遵守
photos放大顯示過去史考特談了相當多低碳水化合物飲食在減重、健康應用上的科學。我一度以為低碳水的風潮已經到達頂點,沒想...