大寒節氣凍手凍腳中醫顧心肺脾胃有妙法
【大紀元2024年01月18日訊】(大紀元記者蔡上海台灣嘉義報導)入冬以來,寒流、大陸氣團和東北季風頻繁襲來,氣溫急降,空氣品質惡化,造成許多年長者、婦女、兒童及體質較虛寒者感到手腳冰冷、呼吸道不適,甚至引發過敏和氣喘。
大寒作為一年中的最後一個節氣,迎來今年最強寒流,但同時也是調養虛寒體質的絕佳時機。然而,今年的天氣異常,白天炎熱,夜晚極寒,溫差大得像秋冬交替一樣,使人體適應環境變化變得更加複雜。《內經》有「冬傷於寒,春必病溫;冬不藏精,春必病溫」正反映了這段時期的身體保健重要性。
圖為朴子醫院[1]中醫[2]科提供的「秋冬養生茶飲」配方圖表,可供平時保養或補充體力之需。(朴子醫院提供) 圖為生薑。(朴子醫院[3]提供) 圖為紫蘇葉。(朴子醫院提供) 圖為金銀花。(朴子醫院提供) 圖為薄荷葉。(朴子醫院提供) 圖為朴子醫院中醫[4]科主任李昌諴博士悉心看診的鏡頭。(朴子醫院提供)面對國內流感[5]、類流感[6]和新冠疫情的增加,朴子醫院中醫門診近期注意到過敏體質或患有慢性呼吸道疾病的患者增加,而且有反覆感冒狀況。在這種流感、類流感和新冠疫情反覆的時期,上呼吸道不適的症狀更加引人注目。為此,朴子醫院中醫科特別提供了一款可根據體質調整的秋冬養生茶飲方案,具有溫中、清熱、潤燥的功效,有助於禦寒、加強免疫力,內外兼治,達到治病、防病和預防秋冬疾病復發的效果。特別適用於冬天症狀加劇的虛寒性疾病,如心肺功能不佳、鼻過敏、氣喘等患者,應當抓住這個時機進行治療。
朴子醫院中醫科提供「秋冬養生茶飲」配方如下:秋冬養生茶飲主要是由金銀花(1兩)、與水1000 c.c.文火熬煮10分鐘加入薄荷葉(2兩)、紫蘇葉1兩,生薑片(數片) 熬煮5分鐘。也可以將煮好的茶湯放入桂花瓣增添香氣。
朴子醫院中醫科主任李昌諴博士表示,今年氣候變化劇烈,加上氣候寒熱夾雜,這款茶飲特別針對氣溫變化快速的氣候,具有補充體力的效果,特別適用於今年冬季,可溫中、清熱、潤燥,禦冬寒。同時提醒虛寒患者應該搭配溫熱飲食食療及戴帽子、穿背心、入眠時穿寬鬆睡衣、足浴(泡腳),以全面防範寒冷對身體的影響。◇
References
朴子醫院 (www.epochtimes.com) 中醫 (www.epochtimes.com) 朴子醫院 (www.epochtimes.com) 中醫 (www.epochtimes.com) 流感 (www.epochtimes.com) 類流感 (www.epochtimes.com)大寒節氣凍手凍腳中醫顧心肺脾胃有妙法. 圖為朴子醫院中醫科提供的「秋冬養生茶飲」配方。(朴子醫院提供). 更新: 2024-01-18 11:46 PM | 人氣: 168.
2024年1月19日 — 大寒節氣凍手凍腳中醫顧心肺脾胃有妙法. 警訊時報記者張鎰三嘉義報導入冬以來,寒流、大陸氣團和東北季風頻繁襲來,氣溫急降,空氣品質惡化,造成許多 ...
大寒节气冻手冻脚中医顾心肺脾胃有妙法. 图为朴子医院中医科提供的“秋冬 ... 特别适用于冬天症状加剧的虚寒性疾病,如心肺功能不佳、鼻过敏、气喘等患者 ...
大寒節氣凍手凍腳中醫顧心肺脾胃有妙法[本院], 3次. 2024-01-16, 年終尾牙聚餐要小心,飲酒適度護骨保健康[本院], 12次. 2023-12-22, 家的溫馨在醫院,朴子醫院感恩餐會療 ...
2023年6月21日 — 中医学认为糯米味甘性平,有益气健脾、开胃消食的作用,是一个食补的妙法。然而食用粽子须注意适度,不宜吃太多,否则不利于消化,阻碍脾胃的升降,导致 ...
2023年10月7日 — 第17個節氣將到來!寒露養生首重脾胃與潤燥可泡腳、按摩調理經絡 · 公孫穴:位置在足內側緣,第一蹠骨前下方,可調理脾胃,脾胃屬土,土生金,肺屬金。 · 然 ...
【#大寒節氣凍手凍腳 #中醫顧心肺脾胃有妙法】 入冬以來,寒流、大陸氣團和東北季風頻繁襲來,氣溫 急降,空氣品質惡化,造成許多年長者、婦女、兒童及 體質較虛寒者 ...
5 天前 — 同時多練習腹試深呼吸,呼吸時可配合吞津、食用水梨、百合、銀耳等有助於潤養肺陰的食物,提高免疫力,並避免感染風險。 第二、養脾胃:減飯量、勿貪涼 ...
腸胃濕熱涼茶 [no_relate_sql.name;block=a]
指甲健康|指甲呈1形狀恐患肺癌醫生教看指甲自測3大疾病一秒看出心肺問題
舉報指甲也可以反映身體健康狀況。有醫生指,指甲出現1種形狀,可能是肺癌徵兆;另若出現1種特徵,則有機會是皮膚癌警號。他...
臨床實證專業到位!紓緩牙齒敏感與牙齦問題有妙法-晴報-ULifestyle
臨床實證專業到位!紓緩牙齒敏感與牙齦問題有妙法每當食雪糕或凍飲時,有否試過牙齒出現痺痛感?或者刷牙時發現牙肉紅腫,甚...
當媽後容易火大?中醫師幫助林可彤找出這原因小滿節氣降火氣秘訣大公開
林可彤[1]和中醫師蘇玟今在YahooTV《節氣運動》中,分享如何在小滿節氣前後降火氣、舒緩燥熱情緒。每逢夏季到來,許多網友紛...
高雄港務分公司榮獲「運動企業認證」展現落實SDGs永續發展目標之決心
健身、魔鏡虛擬線上健身等各項多元活動,從課程習得釋壓、抗壓的心靈養份,由攀爬百岳中增訓心肺體能,以活躍的認知課程提升...
大寒節氣拉「頸」報三種落枕你是哪一型?舒筋食補跟著中醫師這樣吃
帥氣主廚陳德烈和美女中醫師彭溫雅在YahooTV《節氣餐桌》中分享節氣大寒的養生之道。隨著農曆新年腳步越來越近,二十四節氣...
卸甲驚見「紫」甲無月牙女網民憂心肺有事網民集合各種指甲迷思【拆解12種指甲健康...
10隻手指除了可以用來拿東西,更可以看出生病的端倪。一名女網民指自己的手指甲在卸除Gel甲後變紫,更沒有月牙,恐怕是心肺...
大寒節氣2024|天氣忽冷忽熱易腰痛/感冒/咳嗽/便秘中醫推介18款大寒湯水食物養生
心血管收縮劇烈。此外,大量出汗也容易使皮膚毛孔打開,如果不小心受到寒氣侵襲,容易引發感冒和身體不適,老年人更容易出現...