寒流急凍探5度!「10危險因子」恐誘發中風、心臟病做好6件事可保命
記者簡浩正/台北報導
下週天氣恐出現六度以下低溫。(示意圖/資料照片)
寒流到!今年首波寒流明(21)日起南下,預計影響台灣4到5天,中央氣象署提醒,下週二、三(23、24日)是本次寒流氣溫最低的時候,預測台南以北及宜花低溫約7至9度,高屏及台東9至12度。氣象粉專「觀氣象看天氣[1]」則將低溫下修,北部、東北部22日起至25日,溫度介於6到11度之間。北市衛生局提醒,天冷血液濃稠度就會增加、血壓容易不穩定,易致血液在血管內凝固,誘發心臟病、急性中風;若民眾突然出現胸悶、胸痛、呼吸困難、臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清等症狀,應儘速就醫接受治療。
寒流來襲,三高患者以及抽菸、曾有中風病史者等要注意心血管疾病發作。(示意圖/國泰醫院提供)
氣象專家吳德榮也指出,明日起「緩進式寒流逐漸南下,明天開始氣溫逐日下降、漸轉冷,23至25日各地氣溫也將降至最低,部分平地的最低氣溫約可降至5度左右。
北市衛生局健康管理科長林雪蘭表示,強烈冷氣團寒流即將來襲,若本身有高危險因子者如糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病、抽菸、酗酒、肥胖、缺乏運動,或曾有中風、缺血性心臟病病史等,須特別小心心臟病、急性中風發作。呼籲遵循低溫保健6要點,做好預防與應急:
1、低溫或外出時,一定要做保暖,尤其注意頭頸部及四肢末端。
2、避免大吃大喝、情緒起伏太大及飯後或喝酒後立即泡澡。
3、規律運動以溫和漸進方式慢慢暖身,但最好避開酷寒與早晚的高風險時段。
4、妥善控制病情,規律服藥。
5、外出要隨身帶著病歷卡與緊急用藥。
6、一旦發生疑似中風或心肌梗塞的急性發作時,須牢記保命兩要訣「搶時間」、「打119正確就醫」。
她說,長輩及高風險民眾應特別注意三高控制、健康飲食、規律用藥、保暖措施及避免菸害,如果出現以下心臟病及中風徵兆,請立即就醫,爭取黃金搶救期:
1、心臟病徵兆:突然發生胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈或暈厥等症狀,很有可能就是心臟病急性發作,應該要立即就醫接受治療;有冠狀動脈疾病病史者,在送醫前,可先使用醫師開立的舌下含片,做緊急救護。
2、中風徵兆:牢記「FAST」中風口訣來辨識中風初期的重要症狀,即出現臉歪、手垂、大舌頭時,要明確記下發作時間,通知119緊急送醫,爭取治療的時間。
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