台股新兵報到！健身股World Gym掛牌蜜月行情失利

南投衛生局響應世界肥胖日遠離肥胖3妙招

肥胖不僅造成體能衰退，還會導致各種心血管和代謝症候群等疾病。衛生局致力推廣均衡飲食及規律運動觀念，期望民眾提升身體健...

第三屆香港運動及健康博覽|一文睇清必玩活動、全日任上課堂

24節氣「寒露」降溫雲蔚老師：3生肖3星座留意身心問題

今（8）日是24節氣的寒露，意味著季節漸漸轉入深秋，氣溫逐漸降低，天氣變得更加寒冷。清水孟國際塔羅雲蔚老師點出3生肖3星...

澳研究：每日在這時間做運動死亡風險降61%

不少人認為早上做運動最好，但澳洲研究有最新發現，指一天之中選對時段做運動，能讓死亡率降低61%。示意圖。設計圖片[1]研究...

智慧運動科技再進化宇康醫電「aiFitOS」打造個人運動體驗

中強光電(5371)旗下子公司–宇康醫電挾新品「aiFitOS」重磅回歸「2024TaiSPO台灣國際運動及健身展」，為運動科技領域帶來嶄新...

巡邏竟抓到自己人！警持毒遭記2大過免職

警方在台北市大同區，發現一輛機車紅燈右轉，上前攔查，發現騎士是士林分局一名派出所員警，誇張的是在他身上搜出兩包安非他...

都是它們在阻礙你提升身體代謝！戒掉3款「空有熱量」食物，不用運動也能見成效-Ya...

愛吃是人之常情，但貪吃又想減肥的你就要留意，吃得聰明可以滿足胃口之餘，又能維持身體新陳代謝，才可保有好身材！如果你對...

臺東國際身障日表揚10位模範身心障礙者推動友善無礙環境

2023-11-25

健康網》該動一動了！運動減少心血管疾病與憂鬱症發生

運動能有效降低心血管疾病與憂鬱症發生風險，該起來動一動了？（圖取自freepik）葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕不...

加速老化疾病/骨質疏鬆症無聲疾病引發大問題儲存骨本從運動飲食著手

骨質疏鬆症易被稱為「無聲的疾病」，隨著台灣步入高齡化社會，盛行率逐漸增加。老化並非骨鬆唯一危險因子，專家提醒，生活中...

脂肪肝年輕化警報！醫教1招是逆轉脂肪肝關鍵配「1營養素」效果更好

有些人會開始減重不是因為體態，而是因為健檢報告上出現脂肪肝的警告。醫師指出，目前脂肪肝的族群有明顯年輕化趨勢，20至29...

過年期間也要動！研究：每天進行20分鐘中等強度運動，有助提高認知能力

最近1項研究[1]發現，即使在缺乏睡眠的情況下，進行20分鐘的中等強度運動，如騎腳踏車，可能有助於提高大腦功能，這一發現加...