和成人不一樣！嬰幼兒「油脂攝取」很重要各年齡營養佔比曝
隨著小孩子成長，母乳或者市售的配方奶，所提供的熱量以及營養成分也漸漸地不夠使用，這時候就需要依靠副食品來補足。對此營養師倪曼婷表示，寶寶的副食品，除了要以新鮮、天然的食物為主之外，還需要有足夠的油脂攝取，因為嬰幼兒的脂肪需求量，比大家想像中的還要更高。
倪曼婷提到，在準備副食品時，應該讓寶寶嘗試不同種類的食物，並以均衡飲食為原則。根據國民健康署發佈的國人膳食營養素參考攝取量，0至6個月的寶寶，脂肪應佔總熱量的50%；而7至12個月的寶寶，則是要佔40%，因此倪曼婷提醒，1歲以下的嬰幼兒，與一般的成人比較不一樣，他們的油脂比例，需接近整體熱量的一半。
油脂不但是維持人體正常機能的重要營養素，同時也有幫助於寶寶的生長發育。倪曼婷解釋，只有成人的油脂攝取過量，才會造成人體負擔，但對於嬰幼兒來說，父母準備的食物，基本上就是他們的全部，所以寶寶基本上，比較不容易發生過量的問題。
最後倪曼婷分享，每個孩子的食量跟進食狀況，都會不太一樣，因此父母親不需要完全按照相關的標準，或為了想要達到攝取量，而刻意勉強他們進食。
#1 和成人不一樣！嬰幼兒「油脂攝取」很重要各年齡營養佔比曝
4 小時前 — 根據國民健康署發佈的國人膳食營養素參考攝取量，0至6個月的寶寶，脂肪應佔總熱量的50%；而7至12個月的寶寶，則是要佔40%，因此倪曼婷提醒，1歲以下的嬰 ...
4 小時前 — 根據國民健康署發佈的國人膳食營養素參考攝取量，0至6個月的寶寶，脂肪應佔總熱量的50%；而7至12個月的寶寶，則是要佔40%，因此倪曼婷提醒，1歲以下的嬰 ...
#5 脂漏性皮膚炎／哪些人是好發群？誘發因子有 ...
2023年4月27日 — 1.嬰兒 · 2.30歲～60歲男性 · 1.維持良好的身體清潔頻率 · 2.養成正確的洗頭方式 · 3.使用抗屑、抗菌洗髮精 · 4.避免刺激源 · 5.減少刺激辛辣性食物 · 6.調整作息 ...
2023年4月27日 — 1.嬰兒 · 2.30歲～60歲男性 · 1.維持良好的身體清潔頻率 · 2.養成正確的洗頭方式 · 3.使用抗屑、抗菌洗髮精 · 4.避免刺激源 · 5.減少刺激辛辣性食物 · 6.調整作息 ...
每日營養比例每日營養素攝取量每 日 營養攝取量女性每日所需營養寶寶吃太油拉肚子1-3歲幼兒每日飲食指南每日飲食指南建議應吃份數新版每日飲食指南營養 指標嬰兒酪梨油 [no_relate_sql.name;block=a]
1 個月前
天瑜離世1個月｜爸爸發長文：腫瘤消失病情受控可惜女兒已不在-有線新聞
天瑜離世1個月｜爸爸發長文：腫瘤消失病情受控可惜女兒已不在【有線新聞】因醫療事故變成植物人的8歲女童周天瑜，於3月10日...
6 個月前
陳佩琪爆柯文哲「手機關靜音睡覺」賴競辦：若是國家談判會很可怕
藍白合為了民調誤差範圍認定卡關，藍營昨（11/17）深夜打電話給民眾黨總統參選人柯文哲[1]徵詢意見卻沒接通，柯的妻子陳佩琪...
2 個月前
Lululemon料首季收入遜預期北美需求弱盤後股價瀉逾11%-橙新聞
編輯：{{recommend.userName}}責編：{{recommend.checkUserName}}製圖：{{recommend.design}}拍攝：{{recommend.capture}}剪...
7 個月前
醫師實測168斷食！6個月減重12公斤肥胖病患跟著做血糖、血脂也下降
中醫師褚柏菁幾年前開始執行168斷食，結果短短半年就瘦了12公斤，不但疲勞感減少，精神狀況更好了，食物需求量也變少了。 16...
4 個月前
淚然退健保替代人工淚液缺貨健保署：應回歸指示用藥市場｜20240110公視中晝新聞
去（2023）年接近年底，人工淚液藥品淚然點眼液退出健保市場，醫院開始改用「愛特淚人工淚液」替代，不過最近卻出現缺貨情況...
2 週前
"吃冰"恐增7癌症風險"低溫.高糖分"癌細胞最愛?!中視新聞20240506-YouTube
不少人喜歡吃冰消暑，但冰品通常伴隨超高糖分，要是沒有節制，容易導致身體慢性發炎，研究還證實，攝取過多糖份，容易增加7...