世界上最健康的水果!巴西莓連好萊塢女星都愛吃,護眼顧腸胃、減緩老化等5大好處盤點
老化世界水果護眼腸胃女星好萊塢盤點GettyLuisEcheverriUrrea 文章 參考資訊
巴西莓果碗是市面上最常見到,也最廣受好萊塢明星喜愛的巴西莓食用方式!我們可以利用冷凍巴西莓果肉或巴西莓果粉,與藍莓、牛奶、冰塊加在一起打成奶昔,鋪在碗底當做基底,接著灑上喜愛的水果、堅果等等,就是一碗營養豐富、看起來又超好吃的莓果碗囉~
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