流感拉警報!女星Maggie Q分享「預防流感熱飲」食譜| ET Fashion | ETtoday新聞雲
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▲Maggie Q崇尚健康,在家自製預防感冒熱飲食譜。(圖/翻攝自小紅書/Maggie Q,以下同)
記者曾怡嘉/台北報導
近來氣溫多變化,流感頻傳,診所感冒患者數量也來到高峰,熱衷於養生健康的女星Maggie Q就在《小紅書》分享預防感冒的熱飲食譜,不想動不動就吃藥,不妨就試試這款配方,幫你增強抵抗力!
女星Maggie Q說道,現在正是流感、感冒的高峰季節,剛好也正是柑橘、橙子、檸檬的盛產季,大自然就是那麼奇妙,我們正好可以把握這些水果,幫助增加身體抵抗力,同時抵禦流感與感冒。
預防感冒食材:
#1/4杯蘋果醋
#1/4杯蜂蜜
#1/4杯搾好的薑汁
#1個檸檬
#4-6片生薑
#2顆大蒜
預防感冒食譜:
1.先將1/4蘋果醋倒入鐵鍋中加熱
2.接著放入1/4杯蜂蜜進入鍋中,攪拌至融化
3.倒入1/4杯搾好的薑汁
4.現擠一顆新鮮檸檬汁也放入其中
5.切幾片生薑放入
6.以乾淨的玻璃瓶中放入適量大蒜,接著再將先前製好的醬汁倒入,製成後再放入冰箱,若有需要可以拿出來倒出適量再加入熱水飲用。
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