泡陳皮,和這4個搭檔功效更強!
2 個月前
恆春洋蔥來了!洋蔥的功效護肝、控血糖1洋蔥料理減肥、解肝毒|健康2.0|LINETODAY
台灣洋蔥進入採收期,生機飲食專家王明勇表示,洋蔥含有豐富的營養素,可以促代謝、消疲勞、助減肥,而且洋蔥當中的有機硫化...
2 個月前
黑豆漿vs豆漿「它」蛋白質竟少一半!降血脂、降癌症風險,6種人大推這杯
豆漿不僅富含優質植物性蛋白質,還含有大豆異黃酮等優良營養素,有助增肌減脂、改善女性更年期不適,甚至有抗癌功效。不過豆...
1 年前
你的神經衰弱、黑眼圈都是腎虛害的!吃3大類食物養好腎山藥、芋頭補氣益智
老是頻尿卻又尿很多?神經衰弱?夜尿增多?黑眼圈又浮腫?小心是腎氣虛惹禍!營養師余靜芳表示,腎氣虛是老化明顯的原因之一...
3 個月前
維生素B群功效有哪些?你需要吃B群嗎?|KingNet國家網路醫藥|LINETODAY
作者/KingNet國家網路醫藥編輯吳婉華營養師現代生活忙碌,不規律作息,常熬夜的你是否也嚮往一份精神飽滿的活力?維生素B群...
7 個月前
網傳"腳底抹油"功效多?失眠竟"睡到打鼾"胃病2天治癒?!中視新聞20231025-YouTube
【健康】這樣吃狂降脂肪肝!名醫曝保肝3類超級食物:奇蹟遠離肝癌、肝硬化!ft.錢政弘醫師|下班經濟學401.風傳媒TheStormMed...
1 年前
水果煮過營養流失?「這4種水果」加熱營養功效更加倍止咳、降血壓膽固醇還助通便
天氣涼,不想吃冰冷的水果,又怕維生素C等營養攝取不足,但若把水果加熱食用,又擔心營養流失。其實,有些水果加熱吃不僅暖...
7 個月前
紅肉、白肉差在哪?火龍果禁忌、功效全解析:教你「這樣挑」一眼分辨
火龍果又稱紅龍果,是一種熱量低、膳食纖維高的水果,其果肉通常分成紅肉與白肉,白肉種口感清甜爽脆,紅肉種口感細軟多汁,...