韓式泡菜有益健康? 研究顯示助降低11%"肥胖風險" 老鼠體脂肪少31.8% 韓式泡菜鈉含量高 ...
#1 研究：每天吃泡菜「減少11%肥胖機率」！ 專家曝標準攝取量
3 天前 — 專家指出，儘管攝取泡菜能夠降低肥胖風險，但是每天攝取3份以上反而適得其反，因為會搭配食用更多食物，所以更容易肥胖，因此最好控制在單日1至3份即可。
3 天前 — 專家指出，儘管攝取泡菜能夠降低肥胖風險，但是每天攝取3份以上反而適得其反，因為會搭配食用更多食物，所以更容易肥胖，因此最好控制在單日1至3份即可。
#2 愛吃泡菜快看！研究曝天天吃「減少11％肥胖機率」 這款還能 ...
3 天前 — ... 風險，食用蘿蔔泡菜則可以降低腹部脂肪增加的風險，但泡菜的鈉含量非常高，千萬不要過度食用，以免適得其反。 △研究顯示，適當攝取泡菜能降低肥胖風險。
3 天前 — ... 風險，食用蘿蔔泡菜則可以降低腹部脂肪增加的風險，但泡菜的鈉含量非常高，千萬不要過度食用，以免適得其反。 △研究顯示，適當攝取泡菜能降低肥胖風險。
#3 【泡菜食譜】泡菜降膽固醇、防老化、抗癌了解存放及烹調貼士
2020年7月10日 — 看韓劇時，經常都會看到劇中的飯桌上放著泡菜。原來泡菜好處多多，可降膽固醇、防老化、抗癌等，但泡菜鈉含量非常高，不宜進食過多。
2020年7月10日 — 看韓劇時，經常都會看到劇中的飯桌上放著泡菜。原來泡菜好處多多，可降膽固醇、防老化、抗癌等，但泡菜鈉含量非常高，不宜進食過多。
#4 吃烤肉不想胖就學韓國人！營養師揭「配泡菜好處」只要留意1 ...
2022年8月25日 — 經老鼠研究證實，AKK菌能改善肥胖、第二型與第一型糖尿病、脂肪肝、腸道發炎與不同的癌症（例如結腸癌）。 AKK菌的貢獻可能是它們維持健康的腸道屏障， ...
2022年8月25日 — 經老鼠研究證實，AKK菌能改善肥胖、第二型與第一型糖尿病、脂肪肝、腸道發炎與不同的癌症（例如結腸癌）。 AKK菌的貢獻可能是它們維持健康的腸道屏障， ...
#5 泡菜吃多易胃癌？營養師4觀念每天吃助養生！
2021年7月30日 — 因此嫚嫚營養師建議，一天可吃約100公克，約一小碗的量，可每天吃作為一日蔬菜所需來源，不過不可單吃泡菜而取代其他蔬果營養，身體要健康也需要各種多元 ...
2021年7月30日 — 因此嫚嫚營養師建議，一天可吃約100公克，約一小碗的量，可每天吃作為一日蔬菜所需來源，不過不可單吃泡菜而取代其他蔬果營養，身體要健康也需要各種多元 ...
#6 源秀泡菜工坊
2014年5月6日 — 據對實驗用老鼠進行的實驗結果顯示, 攝取泡菜也降低肝脂肪質的濃度. 而且, 泡菜因維生素C, β-Carotin, Phenolic 化合物, ??素等的活性性分有抗酸化 ...
2014年5月6日 — 據對實驗用老鼠進行的實驗結果顯示, 攝取泡菜也降低肝脂肪質的濃度. 而且, 泡菜因維生素C, β-Carotin, Phenolic 化合物, ??素等的活性性分有抗酸化 ...
#7 泡菜真的有營養嗎？
... 泡菜還能夠促進脂肪燃燒，加速新陳代謝，是健康瘦身的不二之選。 泡菜中富含的葉酸、鐵、鈣等無機物對於預防貧血和骨質疏鬆症有顯著的效果。 推薦閱讀：. ※大豆異黃酮有 ...
... 泡菜還能夠促進脂肪燃燒，加速新陳代謝，是健康瘦身的不二之選。 泡菜中富含的葉酸、鐵、鈣等無機物對於預防貧血和骨質疏鬆症有顯著的效果。 推薦閱讀：. ※大豆異黃酮有 ...
#8 韓式泡菜風靡全球做法簡單又好吃！(圖)
2018年2月22日 — 據對試驗用白老鼠進行的試驗結果顯示，攝取泡菜也降低肝脂肪質的濃度。而且，泡菜因維生素C，β-Carotin，Phenolic化合物，葉綠素等的活性性分有抗酸化 ...
2018年2月22日 — 據對試驗用白老鼠進行的試驗結果顯示，攝取泡菜也降低肝脂肪質的濃度。而且，泡菜因維生素C，β-Carotin，Phenolic化合物，葉綠素等的活性性分有抗酸化 ...
不飽和脂肪食物表健康高脂肪食物每日飲食指南健康飲食7原則黃金鼠健康檢查費用高脂肪食物表每日飲食指南建議應吃份數六大類食物金字塔飽和脂肪食物一覽表健康飲食原則 [no_relate_sql.name;block=a]
2 個月前
有效降低心血管疾病風險！得舒飲食「6點提醒」這樣吃才正確-奧丁丁新聞
【健康醫療網／記者張慈恩報導】根據111年衛福部統計國人十大死因，心血管疾病佔了十分之三。得舒飲食(DASHdiet)可有效降低...
4 個月前
龍年新希望約定戒菸健康龍總贏戒菸第一步「選定日子、下定決心」-衛生福利部國民...
吸菸會導致心血管疾病、癌症、慢性呼吸道疾病、眼部疾病、糖尿病、失智等心血管疾病風險降低50%，而持續戒菸達5~10年以上，...
2 個月前
男子全身起雞皮揭長滿200粒脂肪瘤常吃3類食物出事附分辨方法-CCUE.ca
醫生又補充，除了上述不良飲食習慣，他本身也患有肝功能紊亂，因為推測有多方面因素導致其體內增生大量脂肪瘤。【同場加映】...
1 年前
脖子粗隱藏代謝疾病危機，大腿和小腿太細反而容易早死！苦瓜和3食物是控血糖神物
脖子變粗了！是甲狀腺機能亢進嗎？減重名醫邱正宏提醒，脖子變粗不只要檢查是否有甲狀腺疾病，更要注意是否有代謝症候群！因...
5 個月前
「成人每半年洗牙」低於5成醫警告：中風風險恐增6成|好房網News
疾病，但確切機轉仍有待確認。國內即將邁入超高齡社會，溫斯勇表示，除引起心血管疾病，口腔發炎、牙周病也與糖尿病有關。建...
5 個月前
血壓坐著量不夠！躺著量超標，中風風險一樣高，還可能有自律神經問題
一般量血壓都是坐著量，不過一篇刊登在美國「2023年高血壓科學年會」的論文顯示，臥躺時血壓假使超過安全範圍，罹患心血管疾...
4 年前
什麼是「生長荷爾蒙」？竟讓她60歲疲勞、脂肪都消失！內分泌醫師4建議，讓大腦、...
photos放大顯示圖片非當事人拾回青春與活力的荷爾蒙生長荷爾蒙不足就會顯老「最近有突然變年輕的感覺，整天的疲憊感也消除許...
5 天前
茶餐廳16款凍飲卡路里｜榜首1杯=1碗飯甜過7粒糖！走糖熱量少幾多
茶餐廳食物選擇多又便宜，但不少美食都是高卡、高脂，再配上餐飲的話，卡路里分分鐘爆表。那麼到餐廳進食，應該如何選才較健...
1 週前
鄭秀文應付7月紅館個唱勤操肌騷「老鼠仔」(14:35)-20240512-SHOWBIZ-OL
鄭秀文（Sammi）7月在紅館舉行演唱會，距離個唱尚餘2個月，Sammi加緊綵排及健身，昨天（11日）她在社交平台貼出舉啞鈴操肌片...
7 個月前
減肥餐單｜名醫半年減44磅零反彈不節食不吃藥瘦身飲食法大公開-頭條日報
有研究指出，如果先吃蛋白質再吃澱粉，血糖不會快速上升，減低出現飢餓感的機會；而吃完後若活動量不大，有助避免血糖變成脂...