6堅果吃錯恐身體大發炎,這一種竟是上火魔王
身體心血管疾病膽固醇抗癌血糖發炎堅果魔王康健化素 文章 參考資訊
堅果的脂肪多為不飽和脂肪酸,還富含蛋白質、纖維、維生素B和E、礦物質鈣和鎂、以及多種植化素,有預防心血管疾病、降低膽固醇、控制血糖、抗癌等好處。
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