立春養生/乍暖還寒避風邪綠色食物最護肝
7 個月前
食物順序是穩定血糖關鍵!醫曝「先爆吃纖維」效果非常出色
蛋白質,因為可以刺激胃酸分泌接下來再吃纖維。年輕人先吃纖維或蛋白質都可以」。(文/CTWANT).更多【CTWANT】報導.收博物...
5 個月前
負卡路里食物表|能成功減肥?10大食物低熱量增飽肚感-SundayMore
負卡路里食物是什麼?減肥期間最難抵擋美食誘惑與飢餓空腹感,但只要食得正確,也可瘦身。負卡路里食物正正低熱量,進食後不...
6 個月前
小雪節氣到!中醫師建議注重足部保健、飲食選黑色食物,2個穴道保養幫助養腎
魏子善中醫師也建議大家可以足浴保健,促進血液循環,像是清朝乾隆皇帝的養生要訣裡也非常重視足部,他的足部保養法是「晨起...
5 個月前
六旬婆婆獨自照顧中風姊十載三餐分甘同味承載愛與祝福香港復康會社區復康網絡護士...
冬至,是臨近歲晚的重要傳統節日。冬至吃湯圓,象徵圓滿、團圓、豐收。然而,對於有咀嚼及吞嚥困難的中風病人而言,湯圓卻是...
1 個月前
不胖卻有凸小腹?營養師曝「腹部肥胖」8大原因:壓力大也中-ETFashion
▲想甩開小腹擁有理想腰身,營養師提醒飲食、生活習慣都要改善。記者張毓容/台北報導 圖/達志示意圖你是否也很困擾自己的...
5 年前
從糖尿病到不用再吃藥…靠多吃「這類食物」!學慈濟醫學科主任20年養生飲食法
photos放大顯示嘉義大林慈濟醫院職業醫學科主任葉昌明茹素近20年,其低密度膽固醇常維持在心血管疾病的標準以下。他在看診時...
2 個月前
肥胖易罹大腸癌?專家提醒「這類食物」少碰@ChinaTimes-YouTube
支持小編剪片剪到天亮❤️:http://bit.ly/3DXfVYY#中時新聞網#大腸癌#致癌#癌症#前兆#預防#飲食#蔬菜#燒烤#肥胖中時新聞網FB...
5 個月前
轉季喉嚨不適推介5款潤喉食物-AM730
減肥·健康解碼·行山·波經·首頁·本地·區議會選舉2023·am專題·RayOnline·車Cam減脂飲食原則|冬至、聖誕、新年多飯局「123」口...