變胖快減肥!英國研究發現:「1指數愈高」愈容易罹癌
這不是歧視肥胖[1]!最新研究發現,肥胖不只影響身材,還可能要命。因為研究發現,肥胖可能和13種癌症[2]風險[3]升高有關,而且BMI愈高、罹癌風險愈高,因此提醒大家要維持良好身材,研究刊登在《英國生物醫學期刊》。
BMI高罹癌機率升高10%以上
這項研究是由世界衛生組織國際癌症研究機構的科學家所發表,他們利用來自多國的57萬7343名成年人的數據進行分析,其中34萬4094人是來自英國生物樣本庫,有23萬3249人的追蹤時間中位數達10.9年。研究發現,無論受試者是否有心臟代謝障礙,BMI更高的人罹癌機率都升高10%以上。
英國生物樣本庫的參與者中,肥胖比例占22%,追蹤期間有3萬2549人(占9.5%)罹患原發性癌症,而另外來自「歐洲癌症與營養前瞻調查」的參與者肥胖比例占15%,追蹤期間內有1萬9833人(占8.3%)罹患原發性癌症。
研究者表示,BMI超過25以上者,至少和13種癌症的風險增加有關,包括結腸直腸癌、乳癌、胰臟癌、子宮內膜癌、卵巢癌、腎臟癌、甲狀腺癌、多發性骨髓瘤等。其中多發性骨髓癌的風險10%~15%、甲狀腺癌風險15%~20%、卵巢癌和胰臟癌的風險增加20%~30%、乳癌風險則增加30%~40%、大腸癌的風險增加40%~50%,而子宮內膜癌的風險更是增加50%~60%。
圖/ingimage
為了防癌上身,建議趕快減肥
為什麼高BMI會使罹癌機率升高?研究人員說,目前尚沒有正確答案,但據推測,可能和肥胖增加體內的發炎反應上升有關,另外,肥胖會影響荷爾蒙變化,可從子宮內膜癌的風險增加高達6成來看得以發現。
肥胖者如果有心血管疾病,罹癌風險更是大增!研究發現,未罹患心臟代謝疾病的個案,BMI每增加5點,肥胖相關癌症的風險增加11%,而有心血管疾病的人在同樣情況下,罹患癌症風險則更增加17%,為了防癌上身,趕快減肥。
延伸閱讀:
.幾歲開始老很快?醫曝3年紀是斷崖式衰老關鍵,6方法延緩老化[4]
.長壽最佳步數不是1萬步? 歐洲研究:走「這個步數」可降低死亡風險[5]
.當70歲時想過什麼樣的生活?6種生活態度讓你更健康長壽、自在圓滿[6]
責任編輯:陳學梅
風險[7] 肥胖[8] 癌症[9]這篇文章對你有幫助嗎?
實用 不實用
References
肥胖 癌症 風險 幾歲開始老很快?醫曝3年紀是斷崖式衰老關鍵,6方法延緩老化 (health.udn.com) 長壽最佳步數不是1萬步? 歐洲研究:走「這個步數」可降低死亡風險 (health.udn.com) 當70歲時想過什麼樣的生活?6種生活態度讓你更健康長壽、自在圓滿 (health.udn.com) 風險 肥胖 癌症元氣網/ 癌症癌症 文章元氣 醫 聲癌症是吃出來的 [no_relate_sql.name;block=a]
前職棒球星張誌家猝逝!營養師分享居家肌力訓練菜單增進血液循環、改善心臟健康
代謝症侯群本身不是一種疾病,而是血壓、血脂肪、血糖和腰圍等數值出現異常的統稱,這些數據異常會使罹患心血管疾病的風險大...
「7大無聲徵兆」是身體在求救!醫警告:和50%↑疾病死亡有關
▲身體長時間處於疲倦狀態,也是慢性發炎帶來的危害。(示意圖/取自pexels)文/魏士航醫師最近老是感到精疲力盡,不管怎麼...
遲遲等不到癌症化療52歲男子選擇安樂死-加拿大星島日報
【星島綜合報道】因為等不到卑詩省的醫療服務,讓一些癌症患者做出安樂死的決定。CTV報道,卡邁克爾(KathleenCarmichael)表...
生氣時如何有效平息怒火?研究:紙上寫憤怒原因丟垃圾桶|科技
2024/4/1716:47(4/1718:23更新)日本研究指出,在紙上寫下自己的憤怒情緒後,把紙揉成團丟進垃圾桶或送進碎紙機,有助平息...
《節氣知味》小雪養生要健脾益肺防風寒!「好柿花生」鮮蔬捲幫你找回元氣遠病氣-...
好柿花生「小雪」意味著在某些較寒冷的地區開始有降雪。【氣血導引線上課程│募資優惠倒數中】氣血通萬病滅,跟著慢老中醫通...
在日本超高討論度的健康關鍵字「腸活」,你知道是什麼嗎?透過簡單的方式-YouTube
在日本超高討論度的健康關鍵字「腸活」,你知道是什麼嗎?透過腸活運動調整腸道環境,就可以提升免疫機能、預防癌症、對抗老...