圖看盆菜食材解構鮑魚蝦較低熱量(14:13) - 20240206 - 熱點

健康網》潤餅食材停看聽！營養師揭「1麵」澱粉易超標

清明節少不了潤餅來應景，營養師解析潤餅配料營養並指出，若想要吃得健康又不變胖，在配料的選擇顯得格外重要；圖為示意圖。...

春夏交際是偏頭痛好發期！營養師曝5大營養素預防偏頭痛1食材有效緩解頭痛不適"

春夏交際是偏頭痛好發期！營養師王證瑋表示，曾有研究指出造成偏頭痛的原因是體內與外在環境刺激，導致腦內神經傳導物質改變...

遊泰注意丨港男遊泰按摩被lock頸致動脈撕裂醫生解構中風急救黃金時間

【泰國/按摩/中風】復活節假期將近，加上適逢泰國潑水節，令香港人遊泰意慾大增。不過，鑑於過去曾發生有港男於當地疑按摩動...

投器官所好慎選食材吃出健康增添免疫力

【記者陳玲芳台北報導】器官是維持身體健康的根本，人們卻因「習以為常」而疏忽照顧，甚至在日常飲食生活中，不斷做出許多傷...

早餐吃什麼能降膽固醇？豆漿配3食材降三酸甘油脂補蛋白質菜單公開

早餐吃什麼比較健康？許多人會選擇豆漿當作早餐，如果將豆漿搭配其他健康的食材做變化，可以發揮更大功效，像是補鈣、降血壓...

超級澱粉食物地瓜！營養師教「1吃法」吃到最完整營養的地瓜

地瓜[1]是熱門的養生食物，屬於根莖類澱粉食物，營養價值很高。營養師劉怡里表示，地瓜110克只有133大卡，約半碗飯的熱量，...

哈佛蔬菜湯減肥這樣喝更有效2周就瘦3公斤！防大腸癌、降膽固醇、三高

網路上爆紅的哈佛蔬菜湯，你喝過嗎？哈佛蔬菜湯主要由洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜、南瓜等食材熬煮，具減肥、抗癌、防高血壓、降膽...

端午節不是只有吃粽子「五毒餅」養生又應景@newsebc-YouTube

端午節不是只有吃粽子，依照百年傳統習俗，還有一項差點失傳的糕點，那就是「五毒餅」，五毒餅選用夏季養生食材，吃起來味道...

白胡椒粉、沙茶醬也中鏢蘇丹紅！擔心吃進致癌物？營養師4招助排毒-早安健康

蘇丹紅辣椒粉風暴越演越烈、相關製品流竄全台，除了辣椒粉以外，連胡椒粉、藝人廖峻代言的知名沙茶醬也受波及。由於蘇丹紅下...

健康網》冬季愛吃重口味當心血管阻塞！專家推1料理降血脂

王明勇指出，紅麴是天然的降血脂食材，經各國醫學證實，其有效成分MonacolinK，可以抑制膽固醇合成。（圖擷取自王明勇臉書）...

吃爆水煮餐！大蛇丸公開甩肉飲食法「兩餐食材破千」超燒錢：已習慣無糖-民視新聞網

雞肉口味飯糰」，補足每日所需澱粉量；接著回到家料理水煮餐，用茼蒿、鮭魚、虱目魚肚、去骨雞腿肉等食材，補充纖維質、碳水...

長壽秘訣大公開！全球最高齡人瑞家族揭露每日攝取「三寶食材」