連假肥肉不上身!專家教你「這樣動」 - 好房網News
1 個月前
運動與健康︱護心貼士助你遠離心臟病專家教路這樣做運動最高效
根據國際衛生組織(WHO)公布數字,心臟相關疾病是全球人類「頭號殺手」,佔總死亡人數16%;根據香港衞生署公共衞生資訊系統...
4 個月前
研究:罹患年長者孤獨感較高專家分享三招緩解|憂鬱症|運動
【大紀元2024年01月25日訊】(大紀元記者賴玟茹台灣台北報導)美國研究顯示,年長者[1]若患有消化道系統疾病,相較於沒有該...
4 個月前
牙膏擠多一點較乾淨?要先沾水?牙醫師解答1方式有效快速改善牙敏感
牙齒黃的人則可選擇含有研磨劑的美白牙膏,能去除牙齒表面污垢。play_circle_outline敏感性牙齒困擾不再!專家指點成因、預...
6 個月前
上床前「吃根香蕉」睡得更香甜!專家盤點8大食物超助眠
▲英國睡眠慈善基金會公布2024年睡眠指南。(示意圖/CFP,下同。)記者吳美依/綜合報導英國睡眠慈善基金會(TheSleepCharit...
6 個月前
茹素者、癌症病友、三高患者也能進補?專家提點把握1原則就能補冬無負擔
一般人對於補冬的印象,多停留在大啖麻油雞、人蔘雞、薑母鴨、羊肉爐等葷食鍋物。但這些熱呼呼的鍋物,往往含高普林、高膽固...
4 年前
有圖解》「踮腳尖」竟能剷內臟脂肪!日專家教你2招,改善大腿腰圍、O型腿
photos放大顯示編按:內臟脂肪型肥胖除了讓人愈來愈胖,對於健康的危害更是遠遠超乎一般人的想像,除了可能增加罹患心血管疾...