破迷思!看電視「離3公尺」是錯的醫曝:看個人舒適度不是離越遠越好
健康中心/綜合報導
很多人從小到大都一直聽到,看電視要離螢幕三公尺對眼睛才好,眼科醫師表示,電視觀看距離的建議值通常取決於電視螢幕的大小,也應該基於個人的舒適度,而不是固定的數值。
電視觀看距離的建議值通常取決於電視螢幕的大小,也應該基於個人的舒適度,而不是固定三公尺。(圖/資料照)
眼科醫師蘇柏方在臉書羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家[1]發文,電視觀看距離的建議值通常取決於電視螢幕的大小,常見的說法是離電視三至四倍螢幕尺寸的距離。這樣有助於減輕眼睛的焦慮,減少長時間盯著螢幕對視力的影響。
然而,觀看距離不僅受到螢幕尺寸的影響,還受到電視的解析度和個體差異的影響。比如一臺4K的電視可能能允許較遠的觀看距離,一些人可能因視力較好,而能夠在較遠的距離上享受清晰的畫面。
觀看距離的選擇應該是基於個人的舒適度。(圖/資料照)
蘇柏方表示,觀看距離的選擇應該是基於個人的舒適度,有些人可能喜歡坐得較近才能沉浸在畫面中,而一些人可能偏好較遠的距離,以保持眼睛舒適。無論選擇哪種觀看距離,重要的是注意眼睛休息和保護,減輕長時間盯著螢幕所帶來的眼睛疲勞。
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