7食物甩「內臟脂肪」 斬癌症、心血管危機、糖尿病禍因
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二、精益蛋白質(lean protein)。營養師指出,白肉、魚肉、瘦紅肉、豆腐、豆類、雞蛋等食材都屬於低脂肪的蛋白質,都有助於減肥。這些也都是地中海飲食會
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2 個月前
糖尿病不控制,恐增中風、心肌梗塞風險!4要訣遠離糖尿病-華人健康網
值得注意的是,糖尿病患者血糖不控制,恐容易引發心衰竭及腎臟病變等多重共病;甚至增加中風、心肌梗塞風險。以下好文將教你...
3 個月前
聚餐不得不吃「垃圾食物」?營養師授3招拒絕肥胖、慢性病|TVBS
不少人在聚餐時,會食用大量的垃圾食物。(示意圖/shutterstock達志影像)常聽到人家說「垃圾食物」,吃過量會增加肥胖、慢...
2 個月前
《真正可以降低體脂肪的吃法》運動前中後,碳水化合物怎麼吃?-營養補給
請排除消化、吸收時間長的脂肪,以碳水化合物和蛋白質為主,分量要比平常再減少一點。如果吃得太多,消化、吸收的時間可能會...
2 個月前
爭取癌症治療黃金時間臺科大教授研發循環腫瘤細胞計數系統1小時就有結果
此外,若使用傳統螢光染色法進行檢測,CTC細胞在檢測完後將會死亡,但使用「全自動雷射繞射系統」進行計數後,細胞依然具備...
3 個月前
吃1類食物=減免疫力恐2小時已染病!小心免疫系統失衡4大警號易惹病毒癌症-singtao.ca
免疫力不足,除了容易生病,更可能引發癌症。有研究發現,經常進食1類食物,有機會免疫力於2小時後就被削弱。有營養師提醒,...
2 週前
肺癌藥費支出高居癌症第1醫籲:「這樣做」偵測早期肺癌
根據中央健康保險署統計,111年肺癌藥費支出高居癌症第1名,金額為116.6億元,5年平均成長率13.80%,肺癌醫療費用也是第1名...
2 年前
夜間頻尿是心衰竭警訊?醫揭「心腎症候群」可怕後果1茶飲同時保養心腎
57歲的歌手黃大煒,在8月初因心臟衰竭導致呼吸困難緊急送醫。在出院後提及病情時表示,住院期間除了治療心臟衰竭外,也意外...
5 個月前
B群最強吃法!藥師:防心血管疾病要補充這3款-養生健體-中時新聞網
對此,藥師鄭郁陵表示,B群大致可分成3類,各自對人體有不同的功效,像是B1、B2及B3可提神、健腦,甚至能降低阿茲海默症風險...