大吃大喝體態拉警報拯救水桶腰趕快抬膝、深蹲

不是埋越多就越好，專業醫師：搭配飲食與補充水分效果更好-媽媽寶寶

你也想埋線瘦下來嗎？以下關於埋線的迷思，就讓專業醫師幫你一一釐清！不少人都聽過埋線，尤其不少瘦不下來人都有試過埋線這...

解嘴饞又護心血管醫大推5款零食它還富含蛋白質

對此，陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢分享5款可以滿足嘴饞，又能保護心血管的健康零食，包括無調味堅果、毛豆、黑巧克...

肥不肥胖不能只看BMI

台灣好新聞·2天前清明掃墓做好防護　快樂放假安然無「恙」[1]清明連假將至，民眾郊外掃墓祭祖，容易遭恙螨叮咬而罹患恙蟲病...

結合AI顧健康南市「行動醫院」全民健檢起跑

健康網》體重驟降別開心！研究：減輕超過10％罹癌風險增

研究發現，體重減輕超過10%的人，在接下來的12個月內，癌症發病率顯著高於沒有體重減輕的人群；圖為情境照。（圖取自freepik...

連假後體重直直上升？醫曝「超商食物菜單」一週輕鬆讓體重校正回歸

記者蔡庭語／綜合報導過年吃得太開心太放縱，體重變重了？對此，就有醫師表示，僅需用一週的時間，就可以輕鬆「校正回歸」，...

健康飲食成趨勢米製零食選擇多樣化｜TVBS新聞@TVBSNEWS02-YouTube

清理血管,要吃什麼?9種食物保健心臟、心血管自然療法,柏格醫生DrBerg.柏格醫生中文健康知識•167Kviews·1:09:26.

激不得！171Kg大蛇丸減重紀錄片曝赤身對比震撼89萬網：太感動-民視新聞網

大蛇丸從去年8月中開始，執行長達半年的減肥計畫。（組合圖／翻攝YouTube「BIGSNAKEBALL」）·大蛇丸曝光減掉的體重幾乎全是...

連假出遊吃胖了怎麼辦？健身名教練J大：多喝水有助體重控管

J大強調：「只要注意假期結束之後，刻意的增加平日的飲水量就可以平衡體內鈉離子過多狀況，減少水腫帶來的體重升高現象。」...

太罪惡！20種過年零食熱量排行榜公開，營養師選這幾樣健康吃-Harper'sBAZAAR

除了少添加之外，心靈與口腔的滿足感也很重要！選擇需要花時間咀嚼和品味的食物，例如：帶殼淡調味瓜子、需要剝皮吐籽的橘子...

健康網》減重不必戒甜食營養師教3秘訣不復胖

營養師表示，若真的想吃甜食，可以優先選擇天然食物，如水果；圖為示意圖。（圖取自freepik）〔健康頻道／綜合報導〕減肥是...

糖尿病症狀|14歲女確診患糖尿病！竟與三餐飲食有關！營養師：提防6大零食陷阱！超...

　　糖尿病與飲食習慣息息相關。台灣一名14歲少女，因家長工作忙碌而忽略了日常三餐飲食，導致少女罹患第二型糖尿病，令媽媽...