過節生活節奏亂提前調整作息避免年假症候群
飲食運動症候群春節調整新聞聚餐作息過節人們生活節奏 文章 參考資訊
身心,導致作息不規律,面臨上班上學的規律使得身體和心理都還需要時間適應。其次是飲食和運動規律的改變,人們假期間尤其春節,往往會因為聚餐頻繁,攝入
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