過年大吃大喝身體超負荷?! 中醫師教你健脾顧腸胃"這樣吃.那樣做" - YouTube
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#2 年節期間大吃大喝餐桌上有哪些地雷年菜? 如何健康吃? 掌握4 ...
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#5 不想開工!8大「後春節症候群」找上門中醫師、復健科醫師
2 天前 — 另外,高油、高糖食物不利脾胃消化,容易造成腹瀉、口苦、長痘痘等脾胃濕熱狀況,建議大家可以喝不含糖的綠豆湯、苦茶或青草茶清熱降火。 自我保健方面, ...
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#6 過完年可以不要開工嗎!8大「後春節症候群」找上門中醫師
2 天前 — 王建霖醫師指出,過量飲食會使脾胃負擔過重、消化不良,造成食慾不振、腹脹問題,黃耆、黨蔘、白朮、茯苓等「益氣健脾」藥材,都有助於恢復脾胃消化功能, ...
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#8 過年大吃大喝,肚子胖一圈?中醫師2招甩油,遠離胃痛、胃脹
2020年1月28日 — ... 腸胃. 楊佩蓉中醫師指出,可多利用中藥茶飲保健,善用以下中藥材:. 1.陳皮:健脾理氣. 2.山楂:可消實化積. 3.決明子:幫助潤腸通便. 若有水腫的話,另外 ...
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#10 熬夜多!中醫師教5招養生關鍵:「這些食材」有助調理五臟
2024年2月1日 — 李昌諴表示,保持脾胃健康的關鍵在於平衡飲食。春節應酬時,適量進食,避免過度飲酒及攝取刺激性食物。飲食上搭配山藥、茯苓、川七等含有黏液成分的 ...
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經痛、漏尿、內臟下垂...「陰道老化」就是子宮在叫救命!3重點觀察身體受寒狀況
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感冒、諾羅病毒、流感、腸胃脹氣、便祕等,都是春天容易好發的疾病。中醫師分享,春天來臨,氣溫逐漸暖和,但身體卻還沒適應...
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