1個高脂煲仔飯熱量有1000卡!營養師教你揀較低脂肪健康食物配搭 - healthyD
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在又濕又冷的天氣下,吃一鍋熱騰騰的煲仔飯對不少人來說可是一大享受。可是,煲仔飯的熱量想當高,一鍋平均有約1,000千卡路里,已佔了大部份人一天所需卡路里的一半有多。有什麼方法可以吃得有「營」?
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