華佗五禽之戲養生功法在台流傳至81代- 自由電子報影音頻道

#華佗#五禽#養生

華佗五禽之戲 養生功法在台流傳至81代

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戲劇「軍師聯盟」的司馬懿最常練的華佗五禽之戲養生功法，神醫華佗模仿虎、熊、鹿、鳥、猿等動物運動形態，再依據中醫學理五行運化法貫串演練而成的華佗五禽之戲養生功法，這套導引術可以達到順內臟、增元氣、活血化瘀、功法不限於入門弟子學習，許多太極拳學習者也都兼學華佗五禽之戲進行養生，與太極拳兩者相輔相成，成為

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