年後減肥改吃超商食物醫師:7天回歸有型 - 中時新聞網
第四天:體內環保暢快餐,蛋白質:35.5克/低碳日。養成好習慣吃夠纖維質,促進腸道健康,很多人不知道蔬菜應該吃多少,其實只要記住一口肉搭配兩口
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年終聚餐難享「瘦」中醫3招變易瘦體質女性多1利器|健身減重-世界新聞網
(圖:NOW健康提供)歲末年終之際,從聖誕大餐,一路吃到尾牙,大大小小的聚餐,不知不覺吃進過多熱量,體重很容易就失控。...
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Makiyo甩肉25kg!親曝「5地獄減肥法」後果|民視新聞網|LINETODAY
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「防癌天菜」羽衣甘藍營養密度稱冠!鈣是牛奶2倍「1吃法」當零食小孩也愛"
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喝紅酒助眠?醫:反增罹癌風險|養生保健|健康|世界新聞網
酒雖能助眠,但長期倚賴會有嚴重副作用。(取材自pixabay)46歲職業婦女工作和家庭兩頭燒,壓力大到頻頻失眠[1],喝紅酒助眠...