開工提不起勁想喝咖啡！營養師：咖啡因只能「不讓你睡」 | 中天新聞網
#1 開工提不起勁想喝咖啡！營養師：咖啡因只能「不讓你睡」
5 天前 — 過年7天連假結束，開工提不起勁需要咖啡，營養師急喊卡！其實咖啡因無法幫忙提神，只能「不讓你睡」，所以想要一早就有好精神，還是少吃高碳水食物， ...
5 天前 — 過年7天連假結束，開工提不起勁需要咖啡，營養師急喊卡！其實咖啡因無法幫忙提神，只能「不讓你睡」，所以想要一早就有好精神，還是少吃高碳水食物， ...
#5 咖啡過量恐出事！營養師籲「遵守1原則」 3對象這樣喝
2024年1月7日 — ... 營養師曾點出每日攝取的咖啡因不宜過多，雖喝咖啡有不少好處，然而有3類民眾務必特別注意飲用方式，且咖啡因不僅僅存在於咖啡之中，民眾須特別注意。
2024年1月7日 — ... 營養師曾點出每日攝取的咖啡因不宜過多，雖喝咖啡有不少好處，然而有3類民眾務必特別注意飲用方式，且咖啡因不僅僅存在於咖啡之中，民眾須特別注意。
#7 沒想到「喝這個」比咖啡還提神專注！7種人攝取咖啡因恐傷身
2023年11月16日 — 上班好想睡覺，應該喝咖啡還是茶？營養師張珮蓁說明，咖啡有豐富的咖啡因，可以刺激中樞神經，讓人感到亢奮有精神。而咖啡因結構與腺苷（疲累訊號之一） ...
2023年11月16日 — 上班好想睡覺，應該喝咖啡還是茶？營養師張珮蓁說明，咖啡有豐富的咖啡因，可以刺激中樞神經，讓人感到亢奮有精神。而咖啡因結構與腺苷（疲累訊號之一） ...
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