膽固醇超標?1數值也要看!血脂飆高?按1穴+它,降血脂防動脈硬化!少碰2類NG食物,斷開 ...
3 個月前
龍年健康對策/春節5大NG習慣不要來!憋尿、久坐傷膀胱4招顧好泌尿道健康
醫師提醒過年期間民眾常見的5大NG習慣,包括憋尿、久坐、熬夜、吃過多刺激食物、不喝水,應注意維持正常生活作息和飲食習慣...
4 個月前
如何快速降血壓?營養師曝光「血壓高原因」:吃4食物可以穩定血壓
溫差變化大容易使得血壓飆高,健美營養師DGI黃威杰在社群分享,鼓勵大家透過良好飲食、生活習慣,以及4種有利穩定血壓的食...
6 個月前
別亂減!中醫「五型減重」法輕鬆瘦老饕屬性多吃白色食物更好-ETFashion
記者李薇/綜合報導 圖/達志示意圖根據衛生福利部國民健康署統計資料顯示,台灣成人過重或肥胖率達47.9%,相當於每兩位成...
6 個月前
【健康】不想罹癌?這食物千萬別碰!名醫曝一招超級抗癌秘辛-YouTube
腫瘤從9公分自動縮小到2公分,癌症不再復發,只因採取超正面抗癌法?!|(2023.06.21)健康1+1·直播.健康1+1·直播•464Kviews...
3 週前
偏愛吃「這一類」食物...導致身體長期「慢性發炎」醫警告:「易罹這疾病」.....-Yo...
心血管如何保養?自救SOP有方法!分辨心痛的三種症狀!|黃瑽寧(feat高敏敏營養師「預防心血管疾病」這樣吃.常常好食GoodFo...
2 個月前
避免長皺紋、皮膚鬆弛!盤點「10大膠原蛋白食物」其中就有6種是海鮮|常春月刊
膠原蛋白是人體結締組織中重要的蛋白質,主要由甘胺酸、羥離胺酸、羥脯胺酸3胺基酸所組成,遍佈皮膚、血管、肌肉、骨骼、關...
1 個月前
早餐3大NG行為吃不對造成昏昏欲睡血糖還飄升|TaiwanNews|Apr.12,202415:07
澱粉吃下肚。以早餐來說,豬排蛋餅、蘿蔔糕加蛋等常見的早餐菜單雖然有蛋、肉等蛋白質,卻也會同時攝取多餘的油脂、澱粉及調...