情侶快筆記！營養師激推「8大助情食物」 這1物還能降血壓又護心

168斷食變戒早餐？不吃早餐血糖更難受控｜養和醫院註冊營養師鄭智俐

一日之計在於晨，吃一頓豐富的早餐是非常重要的。但大家又知道應在什麼時候吃早餐、早餐吃什麼及吃多少嗎？治未病-自然療法-...

吃「巧克力」保養心血管！看準「1成分」營養師教你一眼挑出好品質巧克力"

你愛吃巧克力嗎？吃巧克力也能保養心血管！營養師指出，巧克力中的「可可脂」成分，富含維生素E、可可多酚及黃酮類物質，對...

小孩當戰鬥陀螺狂轉公園遊具害摔【重點新聞】-20231101-YouTube

「6飲食習慣」都在殘害皮膚！營養師曝：愛吃白飯、白麵肌膚鬆弛又蠟黃

 拍照一定要用美肌否則不敢見人？快來對號入座，看看你是不是正在傷害皮膚？ 傷害皮膚6個飲食習慣 1、蛋白質攝取不夠身體會...

喝牛奶防骨鬆？　這三種食物含鈣量比牛奶高

photos放大顯示(健康醫療網／記者張子容報導)骨質疏鬆是許多人都頭疼的問題，國人普遍鈣質攝取量不足，很多人會用多喝牛奶的...

睡不著、睡太多都不正常！揭「常見4種睡眠障礙」睡夢中磨牙也中

 你也曾經失眠嗎？人在一生中有將近3分之1的時間都在睡覺，但對於有睡眠障礙[1]的人來說，如何睡得好是一件令人煩心的事，而...

困難傷口不要慌，專業團隊我來幫！高醫大宣導傷口照護活動開跑

【記者李祖東/高雄報導】慢性傷口常見於糖尿病、心臟病、腎臟疾病或是免疫相關疾病之慢性疾病個案，需歷經漫長的傷口[…]

一坐下就累到睡？恐「睡眠呼吸中止症」作祟！醫教你「3症狀」判斷

對許多人來說，一覺好眠很重要，但除了充足的睡眠時間外，該如何判斷睡眠品質好不好？家醫科醫師提醒，若出現一坐下就累到睡...

降血脂飲食｜高血脂增中風死亡率！常吃雞翼風險高？營養師教6招降血脂

「小寒」到了！預防心肌梗塞，中醫師推薦喝1款湯品就能顧好心

「小寒」是24節氣中的第23個節氣，屬於氣温冷暖變化的節氣，代表開始進入一年之中最寒冷的時節。有俗諺云：「小寒大冷人馬安...

摸東西時像隔手套？醫警告「手麻是警訊」最糟恐因腫瘤壓迫導致

一名患者因手很麻，摸東西時沒感覺，像是戴了一層手套，於是就醫求診，結果被診斷出罹患糖尿病多年，且長期以來都控制不佳。...

豆漿竟有一半都是脂肪！減肥只有「這天」能喝醫：選對時間才有效

看似能幫助減肥的豆漿，其實有一半都是脂肪。（示意圖／取自Pixabay）[周刊王CTWANT]豆漿富含蛋白質，常被當作減肥聖品，不...