過年大魚大肉以後如何保健康- 更生新聞網- 花蓮
2024-02-17
#1 過年大魚大肉以後如何保健康
7 小時前 — 李環提供五招讓大家保健康,第一是適度飲食,其次是溫和飲酒、多運動之外,並儘量保持規律的生活作息,多喝水加強新陳代謝,有助於提高身體的抵抗力和免疫 ...
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#2 春節大啖美食慶團圓,如何在大魚大肉以後保持身體健康? ...
1 天前 — 過年期間,吃太油膩年菜、過量飲食,甚至熬夜玩樂、吃宵夜等等,這種飲食習慣可能導致消化不良、胃部不適甚至胃腸道疾病的發生,尤其是接下來臨近元宵節, ...
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#3 過年吃太多又豪飲!中醫授「消脂清肝」吃出享瘦生活
過年攝取大魚大肉又暢飲酒飲,要如何消除滿出來的肚腩呢?花蓮慈濟醫院中醫內科主任林經偉說明,中醫觀點認為「病從口入」,首先避免攝取高熱量食物與酒類 ...
過年攝取大魚大肉又暢飲酒飲,要如何消除滿出來的肚腩呢?花蓮慈濟醫院中醫內科主任林經偉說明,中醫觀點認為「病從口入」,首先避免攝取高熱量食物與酒類 ...
#4 《醫療保健》花蓮五州中醫診所院長郭芳汝:「過年後想減重
2023年1月29日 — 郭醫師說,過年期間的大魚大肉,許多人在年後發現體重上升,紛紛想知道健康瘦的方法,中醫師分享了年後減重的秘訣,4321飲食原則、按壓穴位,來幫助民眾 ...
2023年1月29日 — 郭醫師說,過年期間的大魚大肉,許多人在年後發現體重上升,紛紛想知道健康瘦的方法,中醫師分享了年後減重的秘訣,4321飲食原則、按壓穴位,來幫助民眾 ...
#5 健康網》年節大魚大肉體重悄悄飆升! 中醫教不長肉4妙招
7 天前 — 翰醫堂復興中醫診所在臉書發文指出,想在過年不長肉,建議年節零食可改適量吃黑巧克力、堅果(如開心果、無調味堅果);吃飽後可先站5至10分鐘,千萬別吃 ...
7 天前 — 翰醫堂復興中醫診所在臉書發文指出,想在過年不長肉,建議年節零食可改適量吃黑巧克力、堅果(如開心果、無調味堅果);吃飽後可先站5至10分鐘,千萬別吃 ...
#6 年夜飯免不了大魚大肉專家建議煎魚加鳳梨營養又吉祥
2023年1月15日 — 專家建議,每道年菜中都可以加入蔬菜,像是煎魚可以加鳳梨、滷肉配筍絲等等,不僅營養均衡,視覺配色上也更加鮮亮,吃得開心又健康。 現代家庭過年不像 ...
2023年1月15日 — 專家建議,每道年菜中都可以加入蔬菜,像是煎魚可以加鳳梨、滷肉配筍絲等等,不僅營養均衡,視覺配色上也更加鮮亮,吃得開心又健康。 現代家庭過年不像 ...
#7 年後民眾體重平均增加1.7公斤花縣衛生局製運動地圖鼓勵 ...
2022年2月6日 — 花蓮縣衛生局長朱家祥表示,衛生福利部國民健康署曾針對「國人春節期間體重控制」進行電話訪問調查,過年期間,有32.4%民眾體重增加,平均增加1.7公斤, ...
2022年2月6日 — 花蓮縣衛生局長朱家祥表示,衛生福利部國民健康署曾針對「國人春節期間體重控制」進行電話訪問調查,過年期間,有32.4%民眾體重增加,平均增加1.7公斤, ...
#8 年夜菜吃膩大魚大肉? 蔬食年菜食譜報你知
2024年2月9日 — 過年圍爐滿桌菜餚大魚大肉,不僅讓人擔心油脂攝取過多膽固醇增高,或讓愛美的人操心年假過後體重超標。長期推廣蔬食的綠色公益基金會表示, ...
2024年2月9日 — 過年圍爐滿桌菜餚大魚大肉,不僅讓人擔心油脂攝取過多膽固醇增高,或讓愛美的人操心年假過後體重超標。長期推廣蔬食的綠色公益基金會表示, ...
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以假亂真!女保全夜班值勤「眼睛狂盯前方」一查竟是「人偶代班」|中天新聞網
!大陸江蘇省南通市一家公司的保全,很盡責在執行夜班勤務,不過仔細一看卻發現,保全其實是個「人偶」,真正的保全則躲在小...
4 個月前
小寒吃鍋暖身需避「這類」食材醫:按4穴位補腎顧元氣|養生保健-世界新聞網
吃薑母鴨、羊肉爐等熱性鍋物時,可添加蘿蔔等寒涼食材中和。(本報資料照片)今年的1月6日是24節氣中之一的「小寒」,不少民...
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瘦不下來!別懷疑中醫揭:肥胖的人九成都是「這裡」沒解決|生活|三立新聞網SETN.COM
中醫認為「肥人多痰濕」,根據臨床觀察,肥胖的人九成都有體內濕氣重的問題血瘀型以及陽虛氣虛型,光從名字上不難發現,肥胖...