就是嗯不出來!醫師提醒,對付孩子頑固型便祕這1 步驟不可少才能真緩解
剛就讀小班的凱凱,因為不敢舉手上廁所、選擇憋便,導致便秘問題嚴重。就醫檢查,連醫生幫他浣腸時無法順利解便,只好用手指挖出大如桌球、硬如石頭的「糞石」,相當驚人。
收治個案的亞洲大學附屬醫院兒科主治醫師陳德慶表示,小凱父母親來到診間時,心情十分焦慮,透露小凱從小就有便秘的困擾,也常會因為害怕而有憋便的行為,最近剛上幼稚園小班,症狀更加明顯。
夫妻倆帶孩子看了很多醫生,做了很多檢查都是正常,不少醫生建議讓孩子按時服用軟便劑,但兩人卻因為擔心軟便劑引起副作用和依賴性,因此屢屢選擇自行停藥,結果孩子便秘問題日益嚴重。
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兒童頑固型便秘發生主因
陳德慶指出,這類兒童頑固型便秘在門診十分常見,絕大部份都屬於非結構異常的「功能性便秘」,也就是非先天性疾病造成,反倒與後天的飲食習慣、排便習慣以及小孩的個人特質較有關係。
只要經過醫生的詳細問診和理學檢查就能診斷,不必安排過多的檢查。確診後,則盡量配合醫生的治療,同時給予小朋友足夠的心理支持,就能讓他們不再害怕排便。
他進一步說明,一般而言,若家裡幼童每星期的排便次數小於 2 次,排出糞便呈乾硬、顆粒狀,有如羊糞一般,以及有排便後有疼痛、流血等症狀,就得懷疑是便秘惹禍。
改善頑固型便祕這樣做
最佳的治療方式就是建立良好的飲食習慣,補充足夠水分,攝取充分膳食纖維如天然水果、蔬菜等,同時也要讓孩子養成定時排便、不害怕排便、不能憋便的習慣。
此外,也別忘了要增加孩子的運動量,降低便秘的風險,有效解決「寶寶心裡說不出的苦」。建議家長們務必利用空檔時間,多帶孩子外出散步或跑步,即使是走路 10 分鐘等,都有助增加孩子每日運動量。
陳德慶提醒,養成良好排便習慣必須長時間訓練,無法在短時間內改善便秘,在習慣建立以前,還是要按時服用軟便劑。幼兒常用的軟便劑不是瀉藥,不刺激腸胃、不會有依賴性,切勿因為無謂的擔心而讓孩子便秘變得更嚴重。
諮詢專家:亞洲大學附屬醫院兒科主治醫師 陳德慶[1]文 / 黃慧玫、圖 / 黃懷賢
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家中小寶貝一直不大便怎麼辦?解析嬰幼兒便秘背後的「憋大便行為」![2][3]
References
亞洲大學附屬醫院兒科主治醫師 陳德慶 (www.auh.org.tw) 孩子「嗯」不出來,恐影響生長發育、學習表現!中醫師詳解兒童便祕 2 證型、症狀、治療、生活改善方 (kids.heho.com.tw) 家中小寶貝一直不大便怎麼辦?解析嬰幼兒便秘背後的「憋大便行為」! (kids.heho.com.tw)一般手術時間怎麼知道自己有沒有心肌梗塞手術種類全身麻醉術前準備手術流程圖門診手術流程心肌梗塞自我檢測 [no_relate_sql.name;block=a]
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