30歲男吃1食物半年擺脫三高!醫生推介3大血管救星降血脂/血糖/血壓
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4 個月前
摩洛哥青醬魚/鯖魚、土魠魚降血脂改善血管硬化醫師推1寶物護心
吃什麼降血脂、改善血管硬化?想要血管變軟快吃這道!主廚陳之穎教大家製作「摩洛哥青醬魚」,有豐富Omega-3的鯖魚及土魠魚...
1 個月前
食用安全|「超加工食品」越食越早死?研究揭4類食物或損害腦神經增死亡風險
日常飲食習慣對身體健康有一定的影響,不良的飲食隨時可導致壽命變短。外國近日發布一項觀察性研究,證實超級加工食品對健康...
8 個月前
25歲女半年減53磅竟患嚴重脂肪肝醫生揭1類食物最關鍵
中度肥胖者:每個月不應該減超過6公斤(約13磅);BMI指標正常但有肚腩人士:每個月不應該減超過1.2公斤(約3磅).醫生推介健...
4 天前
60歲醫生不捱餓狂減23kg逆轉糖尿病前期降血糖減肥餐單大公開-星島日報
肥胖,坐下時肚腩會頂到桌子,體重最高時達到78公斤(約171磅),BMI(體重指標)也大於30(大於或等於25就屬於肥胖)。他有...
6 個月前
【健康1+1】心梗有前兆必學2招急救法|心肌梗塞|中風|血栓-新唐人電視台
北京時間:2024-01-0422:00【新唐人北京時間2024年01月04日訊】前職棒選手張誌家驚傳因心肌梗塞[1]猝逝,享年43歲。冬天正是...
7 個月前
「10種護心食物」1圖看!天冷更要吃尤其這1種不只降血脂、膽固醇,還能防失智
冬天是心血管疾病的好發季節,天氣變冷容易導致血管收縮、血壓上升,進而使得中風與心肌梗塞的風險大幅提升,因此如何照顧...
8 個月前
健康網》6組植化素混搭營養加倍黑巧克力+「它」降血脂
「食物協同作用」能讓營養1+1大於2,其中蘋果+黑巧克力可降血脂,適合嗜甜、膽固醇高的人;圖為情境照。(圖取自photoAC)〔...