熟女臉黃脹氣怕冷中醫調理找回好氣色

▲趙家儀醫師為患者診脈；示意圖。
（新樓醫院提供）

記者王俊忠／台南報導

30多歲張女，平日面色枯槁、蠟黃、暗沉，吃到較油食物會有腹瀉狀況，因易脹氣食慾不好，有時1天只吃1到2餐，伴隨天氣變化容易鼻過敏，手腳冰冷、怕冷，張女肺脾氣虛，建議調理脾胃、兼補肺氣。

肺脾氣虛讓人面容憔悴

新樓醫院中醫師趙家儀指出，人的五臟六腑健康與否會影響臉色，張女體質屬「肺脾氣虛」，「肺氣虛」者皮膚易乾燥、面容憔悴、黯淡無光；「脾氣虛」讓人面黃無光澤，中醫調理上，第一步是幫助脾胃運作正常兼補肺氣，使肌膚變美、容光煥發。

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《黃帝內經》說：「有諸形於內，必形於外」。趙家儀表示，由此可知一個人面色體形的表現，與臟腑及氣血功能密切相關。中醫美容也與「心、肝、腎」臟腑有關，心氣旺盛，血脈充盈，面部就紅潤；肝血充足，指甲堅硬有光澤；腎精充足，則骨骼健壯，牙齒堅固，頭髮烏黑亮麗。

針對「肺脾氣虛」者，可選擇黨參、百合、薏仁、茯苓、炙黃耆、炒白朮、砂仁等中藥材，依個人體質加減用藥，補肺健脾，平時也需要減少油炸物刺激，三餐定時定量、少飲冰冷，配合正常睡眠作息，當肺脾臟腑功能健全，自然有好氣色。

許多人喜歡吃燕窩養顏美容，趙家儀表示，燕窩性溫、不燥熱，適合滋陰。但如果體質屬於虛寒（白帶多，怕冷，手腳冰冷，容易脹氣），或痰濕體質者（吃甜食易生痰，常清喉嚨，體型較肥胖），或平常容易覺得痰多，舌苔偏厚者，不宜食用。

臉部美顏針灸也可提亮臉色

「臉部美顏針灸」也可使臉色提亮，趙家儀說，針灸原理主要是強化表淺肌肉腱膜系統，疏通經絡、加強氣血循環，張女針灸配合服用中藥調理後，膚質變好、臉色較亮麗。愛美是人的天性，身體五臟六腑氣血陰陽調和，自然就有好氣色。

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