世界上有沒有一種糖是健康的？ - 天下雜誌

糖分攝取過多與肥胖、第二型糖尿病、心血管疾病和罹患特定種類癌症有關。但完全戒糖好難，有沒有哪些種類的糖相對來說比較健康呢？哈佛醫學院旗下推廣健康

#1 世界上有沒有一種糖是健康的？
2024年2月19日 — 糖分攝取過多與肥胖、第二型糖尿病、心血管疾病和罹患特定種類癌症有關。但完全戒糖好難，有沒有哪些種類的糖相對來說比較健康呢？哈佛醫學院旗下推廣 ...

#2 世界上有沒有一種糖是健康的？
2024年2月18日 — 但完全戒糖好難，有沒有哪些種類的糖相對來說比較健康呢？哈佛醫學院旗下推廣健康教育的《哈佛健康雜誌》（Harvard Health Publications）分析，糖 ...

#3 【雪說健康】食糖上癮如「毒藥」專家建議四步戒糖癮
2023年9月8日 — 隨著生活節奏的加快，人們容易產生疲勞感，很多人想要食糖來緩解壓力。美國神經內分泌學家認為食糖會上癮，類似於毒品，引發許多健康危機。

#4 聽說戒糖好處多！身體少了糖會發生甚麼事？
自然界中本來就存在糖，戒糖時烹飪簡單的原型食物也可以攝取。戒糖首先要先戒掉額外添加的精緻糖，如果戒糖成功，不僅能降低體重、心血管疾病機率，還可以讓牙齒更健康 ...

#5 戒糖醣餓死細胞? 營養師：這樣吃才對！
2023年9月13日 — 一般來說，酉字邊的「醣」是碳水化合物的總稱 ... 相對簡單的醣類。可被身體自然分解吸收的碳水 ... 主要是因為國際食藥法典及各醫學期刊對褐藻醣膠的 ...

#6 糖分
然而美國哈佛醫學院一項最新調查發現，每日飲用最少 ... 路透社早前報道，世界衛生組織（WHO）旗下的國際癌症研究 ... 戒糖2年後，我迎來了顔值巔峰！」最新影片推介 ...

#7 吃糖會活化癌細胞？藏在「專家說」背後的天大誤會
過去也有醫院的營養師針對這個謠言呼籲，「癌細胞愛吃糖」這種的說法太片面，因為關鍵應該不在「吃」或「不吃」糖，而是應該要能妥善地「控制血糖濃度」，讓自己體內的血糖 ...

#8 「不會醉的酒精」讓全身代謝出問題！「戒糖行動」從現在開始
世界各國政府越來越重視「糖」造成的國民健康危害，積極尋找應對措施。舉例來說 ... 墨西哥則是從2014年開始對含糖飲料課稅，根據《英國醫學 ... +文章關鍵字食在健康戒糖 ...

#9 別再讓糖傷害你！專家教你戒糖秘訣（下）
2024年2月1日 — 美國佛羅裡達大學醫學院生理學與老化系教授史蒂夫·安東（Steve Anton）說，「如果你能找到健康的方法來讓自己感覺良好，你就不太可能產生想吃糖的慾望。」 ...

#10 院務消息
2018年2月5日 — 戒除「糖癮」並不容易，周明文說，啟動戒糖的第一步，必須先建立「認知」，明確了解過量的糖會對身體帶來壞處，建立意志力後再循序漸進減量，可先從全糖減 ...

[no_relate_sql.name;block=a]

世界

4 個月前

世界上最健康的水果！巴西莓連好萊塢女星都愛吃，護眼顧腸胃、減緩老化等5大好處盤點

巴西莓果碗是市面上最常見到，也最廣受好萊塢明星喜愛的巴西莓食用方式！我們可以利用冷凍巴西莓果肉或巴西莓果粉，與藍莓、...

世界

7 年前

響應世界血友病日血友化身勁風騎士展自信贊助

photos放大顯示為了響應417世界血友病日，中國醫藥大學兒童醫院、台中榮總、彰基、亞大醫院血友病中心一起號召在台中潭雅神...

世界

4 個月前

銀髮族睡不著、睡不深5招減少睡眠障礙|銀髮人生|健康|世界新聞網

睡眠不足易傷大腦，因為無法代謝清除腦中的有害物質，當沉積愈嚴重，愈會產生認知功能及記憶力退化；示意圖。（圖／123RF）...

世界

4 個月前

中官方：目前56隻大貓熊旅外長期駐守健康問題嚴重者-世界新聞網

中國對外國的大貓熊採取租借方式，對港澳台則是贈送方式。圖為贈台大貓熊團團與圓圓的大女兒「圓仔」，今年已9歲，已達適婚...

醫學院

2 週前

【港大醫學院】港大設8周獨立癌症醫學課李珮華：學生無需「斬件式」學習認識更全面

▲港大醫學院助理院長李珮華指，由不同學科醫生於8周內教授的「癌症醫學課程」涉及香港十大致命癌症。（梁偉榮攝）港大整合醫...

世界

2 週前

任內捐出大部份薪水“世界最窮總統”正與癌症搏鬥-光明日报

法新社報道，88歲的穆希卡4月29日曾在首都蒙特維多告訴媒體，他的身體健康檢查發現食道有腫瘤。他表示，這顯然會帶來很大影...

世界

3 個月前

錯過了健康保險的投保期別擔心投保期已經延長-舊金山-世界新聞網

舊金山[1]—BalancebyCCHP及投保加州[2]（CoveredCalifornia）很高興與社區分享一則重要消息，原定於1月31日截止的投保期現已...

世界

2 個月前

眼壓正常也可能患青光眼！世界第2大致盲原因積極治療避免失明

青光眼雖然是一個可能導致失明的疾病，但只要及早發現，與醫師同心協力運用可行的治療方式，儘可能穩定控制眼壓，並不必然會...

世界

6 個月前

食物真能防癌？這6種降風險-世界新聞網

PhotobyNadinePrimeauonUnsplash美國癌症[1]學會(AmericanCancerSociety)指出，美國民眾平均每三人當中，就有一人在人生當中...

世界

3 個月前

春天顧好肝臟中醫：維持較佳免疫力-世界新聞網

立春後的這段時間，體內肝氣容易過於旺盛，可將肝臟調養好，有助增強免疫力。（圖／123RF）春節剛過，中醫師提醒，天氣漸暖...

醫學院

3 個月前

幼年型紅斑性狼瘡治療新發現！生物製劑輔助治療，降低疾病活動指數-華人健康網

全身型紅斑性狼瘡（SLE）是一種棘手的自體免疫疾病，發生在兒童身上治療尤其困難。不過，臺大醫院及臺大醫學院研究團隊近期...

世界

3 個月前

單眼視力突模糊57歲她以為用眼過度就醫竟是「眼中風」-世界新聞網

（取材自健康醫療網）現代人由於飲食與生活習慣改變，中風[1]病患已有日漸增加的趨勢，但不只腦部會中風，眼睛也會中風！57...

[update_ky_sql.name;block=a;onformat=htmldecode]

世界上有沒有一種糖是健康的？ - 天下雜誌