中年人踢足球十字韌帶受傷脊醫提醒預防方法 - on.cc東網
這位朋友四十多歲,一直有跑步和健身的習慣,間中亦有落場踢足球,不過,最近 四)這位男士平日健身不當,只鍛煉面向鏡子的「鏡子肌肉」,舉重集中四頭肌
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