收假甩油療癒10小物！少吃一點的塗鴉碗公、低卡高纖蒟蒻美食 - 時尚- 自由時報

2024/02/20 19:00

文／記者余崇慧　圖／品牌提供

（Pinkoi提供）

開春過後身上在連假期間「暫時存放」的贅肉也是時候該剷除囉！但面對痛苦的減脂過程，更需要可以讓人快樂的療癒小物，讓瘦身成為一件有趣的事。

春節期間美食當前，誰都擋不住誘惑，開工後回歸日常，身形也必須好好重整才行，亞洲跨境設計購物平台Pinkoi，一系列又可愛又能幫助甩油的小物，從低卡飲食到飲食周邊等10種減脂小撇步，全方面讓減重成為一種快樂儀式。

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無負擔低卡美食｜

從飲食下手，挑選低卡、健康的食物，取代精緻的零食美食，是甩油的第一步。例如404Oligo的益生菌黑巧克力，採用半乳寡糖取代精緻糖，可可成分是選用台灣在地的南投金銅牌可可豆，製作過程無添加人工香料及代可可脂，同時添加韓國專利的益生菌，可完美體驗到巧克力的全新境界。帶有果仁香氣的奇亞籽燕麥營養棒，不只低卡又高纖，同時含有豐富的蛋白質，也是減重時候的零食好選擇。

低升糖、低碳、低卡路里的蒟蒻同為減重聖品，同時還能增加飽足感，Hangry Buddy的香菇素肉燥燕麥蒟蒻飯即食包，只需要隔水加熱2分鐘，就能滿足口腹之慾。

（Pinkoi提供）

404Oligo｜益生菌黑巧克力。（Pinkoi提供）

PremiOne｜奇亞籽燕麥營養棒。（Pinkoi提供）

Hangry Buddy｜香菇素肉燥燕麥蒟蒻飯即食包。（Pinkoi提供）

蒟蒻亦可泡茶，高纖維含量能刺激腸道蠕動，真空包裝設計只要撕開即可加入茶飲中，喝起來能增加Q彈口感。另外ROYI容易推出的極淨纖氣茶，融合赤小豆、桑葉、山楂、菊花、白鶴靈芝成獨特組合，可擺脫體內多餘水分，其中山楂促脂解油膩、菊花利尿消腫等，能夠越喝越輕盈。而台灣高山油烏龍種，泡茶後口味清爽，並且可解油膩、促進消化，作為日常茶品也能保持輕盈。

森小姐的茶店｜咀嚼系蒟蒻珍珠。（Pinkoi提供）

ROYI容易丨極淨纖氣茶。（Pinkoi提供）

SAGE TEA｜高山油切烏龍。（Pinkoi提供）

療癒減肥周邊小物｜

除了口腹之慾需要改變及節制之外，還可依靠可愛的療癒小物讓減肥之路更加趣味，例如充滿設計感的碗盤，來自Mao’s樂陶陶的拒絕胖胖獨享禮盒，碗底可愛的拒絕變胖圖案，可隨時提醒自己吃少一點。視覺上的飲食控制還有三渡文創推出的小渡努力減肥紙膠帶，可黏在辦公室、或者家裡冰箱、擺放零食的櫥櫃角落，成為最可愛的提點。

雖然手搖飲是減肥中的大忌諱，但如果還是抵擋不住慾望，可以挑選無糖的茶飲，再選用可愛的飲料提袋，讓自己喝著不甜的飲品也能夠會心一笑。喜歡水晶、石頭能量的，也可透過Crystal.LaVie的舒緩壓力助減肥菫青石手鍊，其中幫助冷靜、理性的功效，也是抵擋誘惑的幫手。

Mao’s樂陶陶 | 拒絕胖胖陶具禮盒。（Pinkoi提供）

三渡文創｜小渡努力減肥紙膠帶。（Pinkoi提供）

Show秀手創｜減肥手繪飲料提袋。（Pinkoi提供）

Crystal.LaVie｜舒緩壓力助減肥菫青石手鍊。（Pinkoi提供）

References

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