五行保養術聽過嗎?後疫情時代快用中醫五行對症保健強免疫 - 療日子
食物運動水果保健對症時代疫情蔬菜日子作息時間木形 文章 參考資訊
這些穴位的按摩有助於促進氣血流通,增強呼吸系統的功能,進而改善咳嗽等症狀。木形人可以多吃一些滋補的食物,如蔬菜和水果,並保持規律的作息時間,適量運動,
[no_relate_sql.name;block=a]
2 個月前
記得夢境、遇墜落感是睡不好警訊?名醫帶你「解夢」!3招改善多夢不失眠-早安健康
許多人都希望能一夜好眠,但相信不少人都有做夢的經驗,甚至有時還會被噩夢嚇醒,究竟人為何會做夢?醒來後記得夢境是睡不好...
7 個月前
她中度脂肪肝!少吃1食物醫一照「消失了」:還瘦10公斤|ETtoday健康雲
▲患者原本的中度脂肪肝,發現少吃水果後,問題竟消失了。(圖/達志示意圖)記者張乃文/綜合報導一名60多歲的患者原本有中...
3 年前
瘦身必知》早餐吃麥片配牛奶,其實熱量根本爆表!1塊巧克力=1個便當,鮭魚=700大...
photos放大顯示要減肥,除了運動外,飲食其實才是決定胖瘦最重要的一環。於是近年來,大家對於自己吃的食物得重視程度,也相...
5 個月前
粘曉菁/逆轉脂肪肝,如何避免走上肝癌?醫師分享「增肌減脂」菜單來改善
脂肪肝[1]與代謝性問題是全球普遍現象,主要跟「多吃少動」有關,尤其手搖飲跟酒精都是含糖飲料,是造成孩童及成人脂肪肝的...
1 年前
早餐吃麥片配柳橙汁,為何可改善疲倦、頭痛?點名「17種葉酸食物」還能防腸癌和心...
photos放大顯示葉酸是維生素B群中的一員,體內遺傳物質中DNA不可或缺的營養素。葉酸及維生素B12是形成紅血球所必需的營養素...
7 天前
糖尿病|方包升糖指數高英醫生教路做一個動作即低兩倍-AM730
升糖指數(GI)是指碳水化合物影響血糖上升的速度,在進食高升糖指數的食物後,會增加患上糖尿病和肥胖的風險,但如果將麵包內...
2 年前
北市新增140人確診松山高中、師大附中等74校7506人停課北一女下週演練遠距教學
根據疫情指揮中心(15)日台北市今天新增本土140例,其中其中酒店、酒吧及夜店等娛樂場所新增5例,KTV相關新增1例,相關的群...
6 個月前
東海大學攜手科技廠與醫療賦能團隊,打造『高齡智慧健身房』共創智慧照護健康網
首頁[1]中文稿[2]發稿時間:2023/11/2515:55:16(中央社訊息服務2023112515:55:16)為服務東海周邊社區長者,東海大學獲上岳科...