吃湯圓小心熱量超標營養師揭熱量密碼
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腸胃健康|吃金菇排出金菇?大便有油?醫生拆解5大原因吃魚要小心
吃完金菇,可能明天就會排出金菇,所以金菇又被稱為「明天見/Seeyoutomorrow」。這是由於消化力不好嗎?如果大便浮油又是甚...
2 年前
先吃飽才有力氣減重!10種食物吃了就飽醫激推「它」飽腹感高達323%"
你正在減重或控制體重嗎?處於半飢餓狀態嗎?減重醫師蕭捷健建議「先吃飽才有力氣減重」!因為一旦大腦感覺得飢餓,身體的代...
2 個月前
便當配菜好難吃?營養師揭這些常見配菜都是寶增肌、防癌、遠離心血管疾病|健康2.0
當我們打開便當,有時就像在開驚喜盲盒,對便當內的配菜可能不是很滿意。常聽到有人說最雷的三色豆,螢光咖哩也是經常被提及...
2 天前
大腸癌|醫生營養師嚴選!17種超強食物防大腸癌乳酪排第3!更降血糖防便秘
預防大腸癌食物|大腸癌是本港第2大致命癌症,單在2021年,大腸癌一年奪去約2300名港人性命,近6000人確診。吃甚麼食物可以...
2 個月前
天氣驟變「溫差逾10度」!專家列「保護心臟6須知」嚴防心血管疾病猝發
根據中央氣象署氣象天氣預報資料顯示,此波冷空氣接近強烈大陸冷團等級,各地轉冷,對比前2日晴朗好天氣,溫差相比可達10度...
8 個月前
8视界娱乐生活志|火中秋吃柚子要节制5类人尤其要小心!-YouTube
天然降血脂、防治心血管疾病,维生素B3(煙酸)或许是你的救星!四維健康New14Kviews·1:45.Gotochannel·老妇家堆杂物睡走廊...
3 個月前
「5種食物」越吃越痴呆!營養師:油炸物每週別超過1次|ETtoday健康雲
▲台灣失智症人口逐漸攀升。(示意圖/pakutaso)文/常春月刊台灣在邁入超高齡化社會的同時,俗稱老人痴呆的失智症,也愈來...