健康網》愛喝糖飲小心大腸癌! 研究:每天逾1杯風險增2.2倍
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研究表示,每天攝取超過1杯糖飲料,與早發性大腸癌的風險會增加2.2倍;圖為情境照。(圖取自freepik)
沈莉馨/核稿編輯
〔健康頻道/綜合報導〕不論炎熱或寒冷,糖飲是許多民眾口渴時的第一選擇,但小心過量恐罹癌。彰濱秀傳藥學部教學副組長洪正憲引述國外研究表示,每天攝取超過1杯含糖飲料(24盎司)與早發性大腸直腸癌的風險會增加2.2倍。而在13到18歲每天多增加攝取1份含糖飲料者,會增加32%早期大腸直腸癌的風險。
洪正憲在臉書粉專「藥師洪正憲-藥就趁憲在[1]」發文指出,根據2021年發表在《美國國家衛生院[2]》(NIH)的研究顯示,調查了9萬5464名女性(1991-2015年)的飲食習慣,結果顯示,與每週喝含糖飲料少於一份含糖飲料(12盎司)相比,每天攝取超過兩份含糖飲料(24盎司,約700cc1杯手搖飲)與早發性大腸直腸癌的風險會增加2.2倍。而在13到18歲每天多增加攝取一份含糖飲料者,會增加32%早期大腸直腸癌的風險。
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洪正憲接著說,研究也表示使用人工甜味飲料、咖啡、低脂牛奶或全脂牛奶替代含糖飲料攝入量,可降低早發性大腸直腸癌的風險。因此提醒民眾,如果一天需要喝到3杯飲料,建議選擇無糖飲料。且含糖飲料可能也和許多心血管疾病有關聯,適量為宜。
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References
藥師洪正憲-藥就趁憲在 (www.facebook.com) 美國國家衛生院 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) 粉絲頁 (www.facebook.com) 自由健康網 (health.ltn.com.tw) 點我下載APP (service.ltn.com.tw) 按我看活動辦法 (drawpage.ltn.com.tw)彰化大腸科醫生推薦林安仁醫師評價秀傳痔瘡手術 [no_relate_sql.name;block=a]
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