專家推薦長壽食材清單來了絕佳「甜點替代品」入列
6 個月前
延緩老化長壽專家每天吃「這種」保健品!吃雞肉、海藻也可補充
包爾文(NeilPaulvin)是研究長壽[1]與再生醫學的醫生,在這個領域已工作了20年。他說,他最常被問到的問題,就是服用什麼樣...
2 年前
沒空運動?專家教你「集點運動法」不干擾日常順利提升記憶力、改善睡眠
根據統計,太忙(沒時間)、太累、太懶名列不運動原因前3名。大家都知道運動帶來的好處有提升記憶力、改善睡眠品質等,但是...
1 週前
超級綠拿鐵控血糖、護心又強肝腎病患者忌用2食材-中時新聞網
心血管.12:152024/05/09.健康·喝碗湯血糖半小時飆升75%醫嚇到:根本是「血糖地雷」.11:202024/04/29.健康·久坐族「最佳作息...
3 週前
日本「長壽之都」抗老神物!這食材防癌排毒、降膽固醇、瘦身整腸吃法超百搭
衰老是人生必經階段,但不少人還是希望外貌看上去比實際歲數年輕。日本電視台節目《尋找主診醫生》其中一個企劃「逆齡10歲計...
5 個月前
寒流到來不要包緊緊?專家曝再冷都該裸睡揭「這幾項好處」
裸睡好處多,有專家建議,不管天氣再冷都應該裸睡。(示意圖/Pixabay)[周刊王CTWANT]入冬首波寒流發威,氣象署甚至指體感...