休假放鬆零食一口接一口？「5款零食」不只護心血管還降膽固醇

澎恰恰血飆到190多！台大醫曝當心2致命病變最推1運動降血壓效果好

65歲藝人澎恰恰欠下2億元巨債，頻頻登上新聞版面，近日向媒體透露健康狀況，他說，一個月前每天起床血壓飆到190多，每天煩惱...

四種營養價值高的魚-華僑報

虱目魚主要會吃藻類和海草，又稱海草魚。其富含人體容易消化吸收的優質蛋白質、礦物質和維生素，具有低脂肪、低熱量、低膽固...

身體冒「5大跡象」恐是要中風了！手腳麻木中了天冷更容易腦中風

健康中心／綜合報導入秋後氣溫逐漸轉涼，早晚的溫差甚至高達10度，然而，氣溫的劇烈變化對高血壓及心血管疾病患者來說，容易...

補充維生素D可降低糖尿病風險！醫曝1種人最需要維生素D怎麼吃不傷身？"

國際最新研究發現，糖尿病前期病患補充維生素D，可降低罹患糖尿病達15％。但醫師提醒，研究是針對糖尿病前期病患，而一般人...

養生｜紅茶可燒脂穩定血糖益處多即睇4個飲紅茶的好處！-AM730

飲茶養生，除了港人常飲的普洱、香片外，其實紅茶亦有不少益處。飲紅茶有助穩定血糖及降低患上心血管疾病的風險，而且可以抑...

老翁「疲倦不想出門」兒子不放心帶父就醫檢查一看：中風了

賈蔚提醒，人在夜間睡覺時不會喝水，會導致血液黏稠度增加，微血管循環較差，如果早上又遇寒流來襲，腦心血管疾病發生的風險...

【王啟儒專欄】過量的維生素B3會增加心臟病的風險-匯流新聞網

因此，應避免服用過多的菸鹼酸補充劑，以防止可能導致心血管疾病風險的增加。Hazen博士表示，此發現有助於揭開一個醫學謎團...

【睡眠時間】午飯後補眠20分鐘提神兼減心血管病風險？快速入睡3點要注意健康網

編按：有不少研究指，午睡有不少好處，可以消除疲勞，令人工作、學習更專注；亦有指可增強記憶力，甚至午睡有助減低糖尿病、...

研究:4種情緒中1種最傷血管增心臟病及中風風險

【大紀元2024年05月11日訊】（大紀元記者王佳宜採訪報導）一項新研究發現，在四種情緒中，憤怒這種情緒可能導致血管損傷，從...

眼壓正常也會青光眼膽固醇高低也密切相關

壞膽固醇是什麼？壞膽固醇過高怎麼辦？7食物幫助降低壞膽固醇

低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)通常被認為是壞膽固醇。（圖片來源：GettyImage）(Kameleon007viaGettyImages)大家常常聽到膽固醇...

吃蔬菜增飽足能減重、不會肥胖？劉伯恩醫師：潛藏3大肥胖地雷-華人健康網

肥胖專科醫師劉伯恩指出，肥胖是百病之首，在酷熱的天氣中，很多肥胖族群常誤解，利用蔬菜減肥能讓減重加分，誤認蔬菜熱量低...