副刊文化- 春節身心保健守則- 李思齊教授 - 信報
2 週前
週末劇烈運動可能與每日運動效果等同(圖)-鍛鍊-健康-身體活動--療養保健-看中国
眾所周知,體力活動有益於心血管健康,然而每日進行有規律的身體活動可能很困難。(圖片來源:AdobeStock)看中國網站禁止建...
6 個月前
小雪湯水淮山冬菇黑豆合桃雞湯-晴報-生活副刊-專欄-D231123
「天氣進一步下降,冬天的感覺越來越強烈!」Kathy說。「是呢!小雪到了。小雪天氣再冷一點,冬天陽氣理應潛藏,我們更加要...
2 年前
眼睛乾、皮膚癢原來是該養肝了中醫教按太衝和公孫兩穴,春季養肝為全年免疫打底"
最近眼睛為什麼總是乾澀,口也變乾了?原來到了春季養肝的時候。中醫師提醒,趕快在萬物生發的春季來臨之際養肝,除了攝食清...
2 個月前
湖南80後教授“卜卦課”堂堂爆滿網民求開網課:保證不睡覺-光明日报
睡覺.國際.湖南80後教授“卜卦課”堂堂爆滿網民求開網課:保證不睡覺.2024-04-09.湖南大學岳麓書院副教授陳峴。(湖南9日綜合...
5 個月前
中醫「三伏貼療法」改善過敏鼻炎、氣喘|養生保健|健康-世界新聞網
把握「冬病夏治」時機,三伏貼可減緩虛寒治療慢性痼疾。(圖/醫師莊照宇提供)「冬季氣溫急急降,兩行鼻水簌簌流,鼻胛肥厚脹...