來一碗「大腸麵線」！內行滷大腸做法食譜公開幫算熱量安心吃
3 個月前
瘦不下來是因「沒吃飽」？醫教你分辨「空熱量食物」這樣做才能吃飽又易瘦
想要減重減脂，飲食選擇是很重要的，不僅關係到每日攝取的熱量，飲食的種類也會影響食慾。醫師指出，很多瘦不下來的人，大多...
2 個月前
【銀耳露禮盒推薦】低熱量健康養生禮盒歐典生機~桂花桂圓紅棗銀耳露+人蔘黃耆枸杞...
歐典生機-銀耳露禮盒推薦養顏美容的飲品有許多種有高單價的燕窩和膠原蛋白飲但有一款俗稱平民版的燕窩價格非常親民且豐含...
3 個月前
飲食攻略︱熬夜1個月=飲65樽可樂熱量營養師揭致肥3要素做足3重點瞓住瘦
【睡眠不足/肥胖/捱夜/熬夜/夜貓族/生長激素】睡眠不足除了影響精神，更會導致肥胖。台灣營養師李婉萍指出，經常熬夜的人會...
2 個月前
你「呼吸過度」嗎？當心肥胖、失眠、疲勞跟著來！6種情況你中了嗎？|自律神經
現代人生活節奏快速，經常被各種壓力追趕而緊張、焦慮，在不自覺的情況下，呼吸變得短淺急促。專家指出，呼吸不只是維持生命...
1 年前
春節伴手禮怎麼挑？營養師：堅果、海苔好零嘴！5類健康禮小孩長輩都開心"
春節是團聚的日子，平日難得見面的親友當然要趁機走訪，互相問候近況，年節期間送什麼伴手禮親朋好友，可以分享平安健康呢？...
4 個月前
最高補助3萬！NGS檢測納健保含19癌別逾3萬人受惠|NOW健康|LINETODAY
【NOW健康連慧婷／台北報導】眾多癌友引頸期盼的「次世代基因定序[1]」（NGS）檢測健保給付，終於拍版定案。健保署署長石崇...
1 週前
吃飽才有力氣瘦！不計算熱量、掌握原型食物比例的211餐盤-民視新聞
生活總有千萬難，照顧好這個努力的自己，才有力氣去面對各種難題，讓幸福來到身邊。我的瘦身成功心法.讓我成功瘦下來的方法...
6 個月前
出現7警訊恐大腸出問題！腸癌發現多晚期現有新利器協助治療
根據國健署最新癌症登記資料顯示，109年大腸直腸癌新診斷個案有16,829人，已連續15年蟬聯癌症發生人數第一名，每年約有6,000...