“解鎖”千年宮廷養生秘方《中國宮廷醫學養生精要》出爐 - 新華網- 新华网

新華網北京2月27日電（劉映）晉代禦醫的“宮廷密術”火龍灸是什麼？“古稀天子”乾隆皇帝有哪些養生妙招……近日，“解鎖”千年宮廷養生秘方的著作《中國宮廷醫學養生精要》由中國中醫藥出版社正式出版，該書集茶飲、藥膳、膏方、美容、沐浴、足療、功法、灸法、琴棋書畫、戲曲、建築、服飾、節令習俗等于一體，收集、整理了各朝代現存的宮廷養生秘法、趣事及相關醫學資料。該書主編，北京中醫藥學會宮廷醫學研究專業委員會主任委員，中國中醫科學院西苑醫院心血管病中心主任醫師、博士生導師張京春教授表示，宮廷醫學博大精深，是中國古代醫學的重要組成部分，潮源、整理宮廷醫學精華，探尋宮廷醫藥養生方法及歷史文化，對于了解中醫藥學的發展歷程、促進中醫藥現代化發展具有深遠意義。

轉化創新 揭開宮廷醫學神秘面紗服務大眾

中國古代宮廷作為社會最高統治者棲身之處和國家政權中心，匯集了當時優秀的醫學人才及中醫藥最先進的理論和技法，從一定程度上代表了傳統醫學的發展方向和各朝代當時所達到的最高醫學水準。宮廷醫學是研究宮廷內醫事制度和醫療技術的醫學，其發展可以追溯到夏朝，截止于清末。

宮闈中帝後嬪妃注重養生，享受著豐富的醫療資源。早在40多年前，中國科學院院士、國醫大師陳可冀教授在研究清代宮廷原始醫藥檔案的過程中，發現有很多宮中用于養生防病的代茶飲、膏方、藥酒、藥膳，如清宮仙藥茶、清宮壽桃丸、八仙糕、瓊玉膏等，由于宮中的嚴苛要求，這些方藥在保證效驗的層次上，組方精妙，輕柔和緩，服用方便，從一定程度上為中西醫結合治療現代人疾病打開了新的思路，其中內容，對現今老齡化社會的醫療康養、現代社會快節奏下百姓的養生保健也很有參考價值。

作為陳可冀院士的學術傳承人，張京春教授繼承並發展陳可冀院士在清宮醫案等宮廷醫學領域的研究成果，將研究范圍擴展至歷代宮廷醫學研究，出版著作《中國宮廷醫學醫籍精華》一書，整理之時發現宮廷醫學中與養生保健相關的藥食養生、足浴美容、外治功法、文化傳承的寶貴經驗流傳甚少，宮廷醫學留給後世的養生遺産瀕臨失傳，深感惋惜。

如何將宮廷醫學珍貴資源轉化創新，揭開神秘面紗服務大眾，發揮其有效價值？作為一名臨證多年的心血管科大夫，張京春結合臨床觀察到現代人因生活方式改變而致慢病多發，急需專業化、係統化的養生保健方法予以指導。“宮廷醫學的傳承、挖掘、探究之路任重而道遠。希望將中國宮廷醫學的養生保健知識與現代中西醫診療經驗相結合，使深藏于宮闈的醫學養生保健經驗惠及于民，在養生保健、疾病康復等方面提供更多、更好的服務。”張京春説。

 《中國宮廷醫學養生精要》

汲取精華 全面係統挖掘宮廷養生古方古法

晉代，禦醫們運用專用灸器——“瓦甑”進行火龍灸，溫通力極強，被視為“宮廷密術”。隋朝，大豆煎為宮廷常用烏發方。唐宮中貴人們以永和公主藥澡豆方、唐宮迎蝶粉等美容養顏。宋代，官修方書《太平聖惠方》《聖濟總錄》中載有大量宮廷食療方劑和保健食品，包括粥、羹、素餅、酒、漿、茶、乳等。元代，太醫忽思慧撰《飲膳正要》，“食藥結合”，記載有河西米湯粥、酸棗粥等諸多簡便實用藥膳，係我國乃至世界上最早的飲食衛生與營養學專著之一。明代，明宣宗朱瞻基喜繪畫，復徽宗“宣和書院”，建“宣德畫院”，以筆墨丹青暢達情志。清代，內服藥食及外治法全面發展，康熙十六年，上駟院綽班處正式更名成立，集蒙醫正骨醫術和傳統中醫正骨醫術之大成；“古稀天子”乾隆皇帝，常飲椿齡益壽藥酒以養血活血，服龜齡集以補腎健身，食八珍糕以補氣健脾，練“十常導引術”以通經活絡，其喜足浴，愛古琴，聽戲曲，擅書法，壽臻89歲……

張京春教授帶領團隊廣泛搜集涉及宮廷醫學的歷代古籍，梳理宮廷文獻中的相關養生內容，精選流傳于宮廷中的經典養生方法，最終編成《中國宮廷醫學養生精要》一書。這些養生方法涉及歷代皇帝、太后、皇后、嬪妃、宮女、大臣、禦醫等，其中以唐、宋、明、清時期的宮廷養生方法為多。

該書匯集了宮廷中有關攝生的特色古方古法，總結了各個歷史時期的養生特點與成就。全書內容共分為四部分：第一部分為藥食養生篇，輯有茶飲、藥膳、膏方；第二部分為美容養身篇，輯有養面方、養發方、養體方：第三部分為功法健體篇，輯有氣功、灸療、按摩推拿；第四部分為文化潤心篇，輯有儒釋道文化養生、琴棋書畫、戲曲、建築、服飾、節令習俗。

“書中對宮廷養生保健內容、宮廷四季養生知識的全面係統挖掘實屬首次，在宮廷文化養生方面也進行了開創性的整理，還囊括了許多百姓喜聞樂見的養生科普知識。”張京春説，宮廷養生方法舉隅為本書的重要內容，所輯內容為歷代宮廷中的具體養生方法。宮廷經典方從來源、組成、用法、功效等方面進行了整理，部分加按語來注解説明；宮廷健身功法從操作提示、主治等方面進行了整理。本書載錄宮廷內行之有效的養生佳法及相關中醫理論，去粗存精，力爭從古代宮廷醫學中真正篩選出有益于現代人的養生保健方法。

專家簡介

張京春

中國中醫科學院西苑醫院心血管病中心主任醫師、博士生導師。北京名中醫、中國中醫科學院中青年名中醫。任北京中醫藥學會宮廷醫學研究專委會主任委員，中國中西醫結合學會心血管病專業委員會常委等。中華中醫藥學會中醫藥非遺入選項目負責人、傳承推廣平臺副主任。國家中醫藥管理局第三批名老中醫國醫大師陳可冀院士學術傳承人及其中國中醫科學院首屆著名中醫藥專家傳承博士後、曾獲全國優秀繼承人稱號。北京市中醫管理局岳美中（陳可冀師承老師）、陳可冀“三名”傳承工作室負責人，首批獲得北京市中醫管理局陳可冀傳人（張京春）室站立項人。曾獲北京衛生係統先進工作者稱號。

從事中西醫結合心血管病、清宮原始醫藥檔案及宮廷醫學研究、名老中醫經驗繼承先後三十余年。繼承導師陳院士清宮醫案的研究成果，並拓展至歷代宮廷：參與編著陳院士主編的曾獲中國出版政府獎的《清宮醫案整合》，主編《中國宮廷醫學醫籍精華》《清宮醫案精選》《走進清宮學養生》《陳可冀學術思想及醫案實錄》等著作。發表論文近百篇，第一名獲省部級獎三項，主要負責人獲國家及省部級獎四項。