日本人愛吃澱粉「卻比台灣人瘦」？內行揭「2大關鍵」：這樣很難胖 - 四季線上

生活中心／林孟蓉報導疫情解封後，許多台灣民眾重拾出國旅遊的興趣，其中鄰近台灣的日本，就是不少人愛去的國家之一。不過有1名網友表示，他發現日本的美食像是壽司、拉麵，都是澱粉類的食物，日本人也幾乎餐餐都吃這些，但是當地卻較少出現胖子，反觀台灣的肥胖人口比例似乎還比較高，讓他有些納悶，文章一出也引發大批網友參與討論。

生活中心／林孟蓉報導

疫情解封後，許多台灣民眾重拾出國旅遊的興趣，其中鄰近台灣的日本，就是不少人愛去的國家之一。不過有1名網友表示，他發現日本的美食像是壽司、拉麵，都是澱粉類的食物，日本人也幾乎餐餐都吃這些，但是當地卻較少出現胖子，反觀台灣的肥胖人口比例似乎還比較高，讓他有些納悶，文章一出也引發大批網友參與討論。

網友提問，日本很多澱粉類美食，但路上卻很少有胖子。（圖／翻攝自PTT）

1名網友在《PTT》以「日本人超愛吃澱粉結果比台灣人瘦的原因？」[1]為題發文，原PO表示，日本國民美食包括壽司、拉麵，都是澱粉類的食物，而且不僅觀光客愛吃，日本人也是幾乎每餐都吃，不過根據他的觀察，日本路上的胖子卻很少，讓他納悶提問：「反觀台灣一堆肥宅肥龍，為啥會這樣？有沒有八卦」。

台灣網友普遍認為，在台灣機車相當方便，讓民眾走路的時間大幅減少，運動量不足。（示意圖／民視新聞資料照）

對於原PO的疑問，就有內行人點出1大關鍵，「因為日本沒有到處機車，台灣人就算到巷子口都要騎機車」、「他們通勤都搭電車，都要走一段距離」、「台灣人懶，把機車當腳用」、「走路比台（灣人）多」、「台灣都市道路環境差，對行人不友善」、「台灣人行道拿來停機車本質不一樣」、「運動量，他們沒機車，我們機車太方便了」。

還有網友表示，台灣人宵夜愛吃鹹酥雞、也愛喝手搖飲，都是肥胖關鍵。（示意圖／民視新聞資料照）

還有網友點出，除了日本人比較常走路外，台日飲食習慣大不同，也是原因之一，「澱粉先不談，不少台灣人真的愛亂吃」、「沒有夜市雞排手搖杯也是原因」、「總熱量跟運動量，台灣人吃超油超甜又不運動當然亞洲第一胖」、「油條、水煎包、蛋餅、滷肉飯、控肉飯」、「因為台灣人愛喝飲料，吃熱炒油炸」、「台灣超商含糖飲料一堆，還有滿街的手搖飲，日本超商只有無糖綠茶」。

References

「日本人超愛吃澱粉結果比台灣人瘦的原因？」 (www.ptt.cc)