得舒飲食這樣吃健康營養「龍」總來 - 指傳媒
2 個月前
長壽村每天必吃3種食物!醫揭全球長壽區的神祕飲食沖繩失去長壽寶座?
不少人都渴望長壽與健康,但你是否知道,全球有一些「藍色區域」,其居民擁有驚人的長壽祕訣?日本山口醫院院長山口貴也揭開...
5 個月前
瘦身時應該多吃蔬菜、水果?破除迷思:2種飲食佔比千萬別少,專家推這樣吃才會瘦
作者:楊沁弦圖片:shutterstock(示意圖非當事人)傳統觀念裡「瘦身時應該多吃蔬菜、水果」,很多人就決定直接用水果來取代正餐...