春寒料峭氣溫驟降國健署提醒護心防寒要「趨吉避凶」
拒菸節酒:吸菸會讓血壓、血脂升高,對心血管造成不良影響,以茶或水代酒,健康更輕鬆。 2.適當腰圍:肥胖容易引起三高,建議男性腰圍<90公分(約35吋)、女性
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