【莊海華專欄】天氣冷真的會讓人變胖 - 康健

冬季減重效果差？營養師：「6種食物」多吃、幫助燃脂超管用

▲綠花椰菜能幫助循環，增加代謝力。（圖／Unsplash，以下同）記者曾怡嘉／台北報導冬季容易手腳冰冷，人的代謝力也差，對於...

喝茶降3高一款還可降血糖醫揭最佳飲用量-中時新聞網

減重：兒茶素和咖啡因之間的協同作用，被發現能夠降低食慾、抑制食物的消化和吸收、抑制脂肪細胞的分化，也能夠促進白色脂肪...

亞洲首個Web3全方位健康管理平台Live4Well慶祝全球上線推出「SportiveIncome」活動

上班族快起來動一下!!英國研究發現:每天多活動10分鐘能降低1風險

文章也可以用聽的你每天都坐久呢?平均而言，一個人每天要花大約9到10個小時坐著，主要是為了工作。但研究發現，久坐的生活方...

六類茶各有益處1種茶最消脂、1種茶更延壽

每天喝一杯茶，不僅可以放鬆身心，還有很多健康益處。市面上有多種多樣的茶葉，怎樣挑選最適合自己的茶葉呢？專業中醫師介紹...

癌症研究學術講座--NovelTargetforInvadopodia:MALAT1ncRNAandPlectin

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每日久坐6小時易肥胖3招讓上班族能增加身體活動輕鬆甩肉|健康瘦身

據統計，全台每2位成人就有1人過重或肥胖，兒童青少年每3人有1人過胖。台灣兒科醫學會理事長倪衍玄表示，兒童肥胖會導致性早...

洗冷水澡提升生殖能力、燃燒脂肪！還有哪些好處？誰不適合洗冷水澡？

坊間流傳，洗冷水澡好處多多，可以刺激白血球預防感冒，還能燃燒脂肪有助減肥，甚至對男性生殖能力有幫助，真的是這樣嗎？請...

竹縣響應國際身障日邀民眾賞電影窺見生命多彩

竹縣響應國際身障日，邀民眾賞電影窺見生命多彩，對身心障礙有更多認識、關心和理解。（記者彭新茹攝)記者彭新茹／新竹報導...

天氣驟變溫差逾10度！嚴防心血管疾病猝發

根據中央氣象署氣象天氣預報資料顯示，此波冷空氣接近強烈大陸冷團等級，各地轉冷，對比前2日晴朗好天氣，溫差相比可達10度...

為什麼會產生脂肪肝？如何消除脂肪肝？脂肪肝症狀、原因、治療解析

多數脂肪肝患者沒有明顯症狀，通常是在健康檢查時意外發現。但部分患者可能會出現疲勞、食慾不振、腹脹、腹痛等症狀。為什麼...

減肥只吃蛋白，根本錯了！？嘴饞宵夜這樣吃蛋，讓你邊睡邊燃燒脂肪

至於水煮蛋，也有不少人擔心蛋黃含有膽固醇的問題，這是大大錯誤的觀念！因為一顆雞蛋的所有營養價值都集中在蛋黃，包括脂溶...