理財方法|2個因素導致生氣:學會調節情緒通往身心健康的道路 - 香港財經時報
生活調節方法情緒管理內因身心健康因素道路香港重要性時報財經 文章 參考資訊
洛桑加參醫師的《不生病的藏傳煉心術:護你身心均安的內在醫學》(時報出版)中,他揭示了情緒管理對於維持健康生活的重要性。透過詳細解釋外因、內因、以及不內
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唯有自覺跟自在,可以輕鬆幫助我們穿越習性的枷鎖。」程建興解釋,所謂自覺是要覺知我們身心的活動(例如:思想、情緒、行為...
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