沖牙機僅清殘渣不能防牙周病7歲以下不建議用
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牙齒健康關乎老年生活品質,因此口腔保健相當重要。不過牙醫師表示,以台灣為例,一般人的潔牙習慣中,並不愛用「牙線」,因此牙周病情形普遍,正確的步驟為牙線搭配牙刷,市面上許多沖牙機也能夠協助清潔,但主要作用為「清除食物殘渣」,應該與牙線搭配使用。
沖牙機業者也提醒,由於沖牙機水壓較強,除非特殊設計,否則七歲以下兒童不建議使用。
根據台灣衛福部統計,成人牙周病盛行率高達80.48%,主要為口腔清潔不良造成牙菌斑產生、牙結石形成,或沒有定期洗牙,逐漸形成牙周病。若要預防,餐後、睡前得刷牙,每次至少兩分鐘,使用含氟量超過1000ppm以上的牙膏,並且定期口腔檢查。
兒童牙科醫師蔡宜峰表示,正確的清潔牙齒應包含牙線與牙刷,而台灣人普遍不愛用牙線,因此罹患牙周病的狀況相當普遍,而成年人30歲過後牙齦會逐漸萎縮,因此齒間的縫隙會變大,這是牙周正常的退化現象,但牙縫變大就會增加塞入食物殘渣的機會,必須用牙線剔除,若有沖牙機也可以輔助使用。
現代人對於一口整齊的牙齒相當注重,接受牙齒矯正的民眾也不在少數,而傳統矯正得透過金屬絲線來拉動牙齒,連帶增加潔牙難度。因此想透過輔助器具解決困難,例如沖牙機、牙間刷等等。
「沖牙機並不能替代刷牙、牙線使用。」蔡宜峰指出,沖牙機是透過物理原理將牙齒周圍的食物殘渣沖掉,主要清潔大塊的食物,但「牙菌斑」並沒有辦法清除,因此若要透過沖牙機潔牙,第一步可先使用沖牙機去除食物殘塊,第二步使用牙線將每個齒間清潔,第三步則使用牙膏刷牙,最後若有漱口水,可用漱口水將牙膏泡沫漱掉,做到以上就算是相當完整潔牙了。
不過,沖牙機並不是所有年齡層適用。業者表示,對七歲以下孩童來說,一般沖牙機的設計上水壓、水柱較強,加上孩童口腔尚在發育,太強力的沖力容易受傷。蔡宜峰也說,沖牙機水柱較強,小孩子手部控制能力沒那麼好,一來沒有辦法沖到正確的位置;二來水柱較強容易有危險,通常得要八、九歲的小朋友才會建議使用沖牙機。
蔡宜峰提醒,沖牙機是口腔清潔的工具,無法替代牙線、刷牙,但民眾不愛使用牙線,若手邊有沖牙機可使用,確實好過什麼都不用,但牙齒不僅有舌側、頰側面,牙齒之間的連接面若沒有用牙線,其實無法刮除牙菌斑,建議最好從小開始訓練使用牙線,沖牙機則以協助清潔為主。
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