52間歇斷食夯營養師曝菜單:1件事很關鍵
彭逸珊在臉書專頁「愛健康營養師珊珊」發文指出,近些年來很夯的減脂密碼有168、52和11等,這種間歇斷食法,從執行面上來看,規範進食時間、攝食熱量,是有
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10 年前
紅豆水、奇亞籽、豆漿、番茄,四大當紅減肥法,看看營養師怎麼說
減肥話題永不退燒,最近網路盛傳喝紅豆水、奇亞籽能輕鬆減肥,真的如此有效嗎?若胡亂使用,當心瘦身不成反傷身!photos放大...
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外食族吃什麼健康?營養師列5關鍵挑選技巧!早餐麵包改搭「這飲品」更多蛋白質
外送餐飲業蓬勃發展,常常會看到UberEats、foodpanda外送車滿街跑,既然餐點價格都已經比店家貴,美味之餘當然也要吃得健康C...
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吃飽才有力氣瘦!不計算熱量、掌握原型食物比例的211餐盤-民視新聞
不計算熱量、掌握原型食物比例的211餐盤.Line;Facebook;Share.2024/05/2009:17:09.吃飽才有力氣瘦!不計算熱量、掌握原型食...
8 個月前
每天吃不多體脂率卻超標1午餐釀禍!營養師聽傻了-中時新聞網
肥胖。營養師劉怡里在《健康2.0》節目中指出,上述女子BMI(身體質量指數)正常,但體脂肪高達33.8%,整體身形看來「有點像...
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百萬YouTuber「半年狂減30公斤」!超狂瘦身菜單公開…網驚:有夠燒錢
大蛇丸公開瘦身成果。(圖/翻攝自YouTube-大蛇丸·大蛇丸健身完吃雞肉飯補充澱粉。(圖/翻攝自·大蛇丸透露飲食順序分別是...
2 個月前
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PubMed期刊上發表的最新研究,強調了用餐時間、用餐頻率、夜間禁食與第二類型糖尿病[1](type2DM)風險之間的幾個關鍵聯繫。...
4 個月前
釐清《數位醫療發展條例》草案爭議:落實「健保沙盒」概念,且並未架空《人體研究...
文:林仟雯(律師)目前正在立法院衛環委員會審議中的《數位醫療發展條例》草案,是各界引頸期盼甚久的一項法案。該法案內容...
5 個月前
議員王欣儀癌症二期轉移到淋巴!自認健康仍罹癌⋯揪出無聲癌6關鍵檢查|早安健康
【早安健康/吳旻珊報導】台北市議員王欣儀去年12月底自曝罹癌,隨即住院切除腫瘤,今日她首次在資深媒體人王淺秋的廣播節目...