港股異動| KEEP(03650)大漲近20% 股份回購彰顯發展信心健身熱潮帶動運動裝備銷量激增

低密度膽固醇控制數值「55最安心」規律運動有助預防心血管風險

國民健康署2017-2020年的調查顯示，18歲以上國人高達27%的人患有高血壓，11%有高血糖，高血脂的比例更高達26%，這些「三高」...

有氧運動有益改善癌友生活台灣抗癌協會連11年辦單車環台

而這次環台隊伍中的靈魂人物，是過去是馬拉松運動員吳興傳，他也分享自己罹癌後不斷運動健身的經驗，來鼓勵病友。前馬拉松運...

減重是「運動」有用還是「節食」有用？營養師揭露最有效的減重方法

有些民眾因工作限制、對運動不感興趣等原因，選擇用「節食」來減重。營養師提醒，節食確實也能產生減重效果，但過度節食還是...

嬰兒安靜不哭鬧小心發展遲緩

 　　大雞慢啼不OK。即將過3歲生日的明明，和其他寶寶一樣活潑好動，但有時卻過度安靜，一直不見牙牙學語，只能發出含糊不清...

瘦身減肥有撇步！沒時間運動怎麼辦？把握4個超基本原則：少吃、不吃都是錯！|Bell...

說實在的，在育兒的空檔擠出時間來運動，對很多媽媽來說，其實並不容易！但是運動好處多，除了可以增強身心健康，更能幫助你...

陳揆頒發「112年國家職業安全衛生獎」期勉構築幸福職場、促進勞工身心健康

行政院長陳建仁今（16）日出席「112年國家職業安全衛生獎」頒獎典禮時表示，保障勞工工作安全與身心健康是企業永續經營的基...

戳趙少康健保政策真相台大名醫：信口開河、鐵定跳票，醫界請多想想

記者李鴻典／台北報導施景中（左二）表示，開選舉支票大家都會開，選票先到手再說。當年馬前總統的六三三政策全部跳票，他也...

香蕉熟了沒？超實用「色級卡」看分明！彎的香蕉比較甜？看顏色不是看形狀"

最近香蕉價格崩跌，市面上可以買到1台斤10元左右的價格，蕉農心中泣血，行政院農委會除啟動去化收購，也介紹選購香蕉的「小...

國際研究：增加運動頻度證實可預防「8大癌」！|醫藥健康

不想在這個冬天變成虎背熊腰，美背運動要持之以恆的做～

雖然現在是冬天～衣服穿得後就看不出人是不是胖了～但這可不是你偷懶的藉口呀～今天要來介紹四組美背簡單動作～不用汗流浹背...

記得夢境、遇墜落感是睡不好警訊？名醫帶你「解夢」！3招改善多夢不失眠-早安健康

許多人都希望能一夜好眠，但相信不少人都有做夢的經驗，甚至有時還會被噩夢嚇醒，究竟人為何會做夢？醒來後記得夢境是睡不好...

母親節請吃大餐不如帶媽媽做運動

fiogf49gjkf0d　　母親節與其帶媽媽吃飯，不如帶媽媽流汗。調查顯示，25至44歲女性有五成身體活動不足，有規律運動者不到兩...