白內障、青光眼年輕化都是「它」害的!眼科權威:高度近視害眼疾早10年發病
年輕化高度白內障小時青光眼眼科眼疾學子過去唸書權威賴旗俊以下幾點 文章 參考資訊
白內障、青光眼發生年齡年輕化,竟然都是因為高度近視惹的禍!亞太玻璃體視網膜醫學會理事長、基隆長庚醫院院長賴旗俊表示,因為現在很多近視雷射技術,可以很快就把近視度數矯正、擺脫眼鏡,大家常常以為「近視沒什麼大不了」,其實近視不只讓視力模糊,還會讓眼球變形,即使雷射擺脫近視度數,眼球變形無法改變,造成後患無窮!
3C玩整天 以為「近視雷射就好了」!健保資料曝真相
賴旗俊說,在過去很多人因為唸書,近視度數不斷上升,師長都會呼籲學子們用眼要適當休息、注意用眼距離等等,可是近年來發現許多人不再特別注意視力保健,手機玩遊戲玩整天,連走路也不放過。他聽到有患者說「近視度數沒關係,反正雷射就好了」,驚覺原來有那麼多人的觀念錯誤,殊不知其實高度近視已經是國人視力障礙最主要的原因!
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他表示,根據健保署統計,青光眼人口大增,半數患者是高度近視,而白內障、黃斑部病變年輕化等,都跟高度近視脫不了關係。
中學生8成視力不良 25%是高度近視
根據統計,台灣中學生有8成視力不良,其中屬於500度高度近視者高達25%!賴旗俊表示,高度近視會讓眼軸變長,眼球從正常的圓形拉長橢圓形,眼軸過長會造成眼睛老化,不只容易引起視網膜剝離等病變,青光眼、白內障恐怕也會提早10年發生,也容易引發黃斑部萎縮、裂孔等,甚至失明風險也增加。
賴旗俊表示,現在因為雷射手術很快就能把高度近視視力變正常,讓很多人產生誤解,以為近視不是大問題。但其實近視的眼軸拉長變形,就算戴眼鏡或做雷射手術恢復視力,都只能把度視消除,但是眼軸的變形不會回復,所以最重要的,還是要預防近視和阻止近視度數加深。
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兒童預防近視5法
雖然近視有部分和遺傳有關,但是後天長時間近距離用眼、缺乏戶外活動等不良生活習慣也會造成近視,賴旗俊提醒,兒童近視度數每年會以75度到100度的速度加深度數,很容易變成高度近視。所以從小就要注意以下幾點,預防近視:
1.養成每天戶外活動2到3小時。
2.幼兒每天看螢幕不要超過1小時。
3.用眼30分鐘要看遠10分鐘。
4.保持正確用眼距離。
5.每年定期做1到2次視力檢查。
已經近視怎麼辦?2方法阻止度數增加
如果已經發生近視,兒童近視及早發現,可以利用散瞳劑「阿托品眼藥水」,或是角膜塑形片來控制度數,延緩視力惡化。成人近視度數雖然比較不會再增加,但是仍要注意正確的用眼距離、近距離用眼的時間、不要過度使用3C等,以免增加眼睛負擔,可能引起飛蚊症、視網膜裂孔、視網膜剝離,還可能失明!
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◎ 圖片來源/許宏超攝.達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家/賴旗俊醫師
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References
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